天津市和平有福妈妈阳光有爱服务无限
    康果妈咪是一家专业为孕产妇服务的机构，公司月嫂通过严格的筛选、培训以及考核后入职体系，真正的解决了找不到好月嫂的难题，公司服务内容、护理装备统一规范，给每位宝妈妈一个完美的月子护理体验。
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科学坐月子的保v健要诀
　　新妈妈们度过了孕期漫长又难熬的时光终于迎来了小生命，但接下来的做月子和大人小孩的护理又是一个难题。尤其产后的新妈妈是重点的保护对象，生活起居都要受到关注。那么，平常都要注意哪些方面？需要掌握哪些保v健的要诀呢？专家有什么建议提供给我们的网友妈妈呢？
　　李广隽:一个要注意温度，一个要注意湿度。建议：房间里面要购置温度计、湿度计，温度在25℃、26℃比较合适；湿度在50%到60%比较合适。温度过高，特别燥热，孩子的体温中枢就会发育得不好。假如说要是体温过高，孩子的体温调节中枢不像大人一样会自动调节，不会随环境的温度来变化。小孩的体温会随着环境的温度而变化。如果说居室环境特别热，小孩会发烧。温度要是低，小孩就容易着凉、感冒，得肺炎。如果湿度特别大，比如说天气特别闷热，产后觉得特别闷，不舒服，小孩喘气就不舒服。要是湿度太低，屋子里面会干燥，大人和孩子都会觉得嗓子不舒服。温度大概在25℃、26℃左右，湿度大概在50%到60%左右就可以了。
　　总之：现在坐月子要有一个科学的观念，要科学的坐月子，有一些旧的观念要去掉。
　　过去旧的观念：比如说多喝红糖水，多吃鸡蛋，关门闭窗，产妇一个月不洗澡、不刷牙不洗脸，屋子不能有风等等，都是不可取的。其实在居室环境每天上下午各通一次风。在吃的方面，不是说吃得越贵越好，越精越好，饮食的原则就是荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，营养要均衡、全面、比例适当，这是比较好的营养配餐。在新生儿护理方面，纯母乳喂养4到6个月zui好。如果要选择配方奶的话，要慎重选择。
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月子会所和在家坐月子的区别
zui近，听到很多身边的朋友倾诉坐月子的艰难
笔者也是过来人，有着深切的体会。
其实，随着现在时代的发展，已经有细分的专业服务，解决女人zui需要照顾的月子恢复期问题，为家庭提供护理、营养、康复及指导服务。
我们今天先来看看，在家坐月子和在专业月子会所坐月子的区别。
★在月子中心，全部由专业护士、护长组成的专业护理团队，每天有er科、妇产、中医等三甲医生查房，给予宝宝zui细心专业的照顾。
▲在家里，宝宝对于家人来说都是新鲜事物，奶奶和婆婆对于照顾宝宝多少也已经生疏了，至少有二十多年没接触过了，刚上手的时候肯定会不习惯，像是换尿布，加奶粉，洗澡之类；照料方式多少也存在传统和现代的差异。
★在月子中心，我们有专业的瑜伽老师创新产后瑜伽，让妈妈在身心放松中，重塑窈窕体型；资深的mei容美体团队，为妈妈定制纤体方案，提供臀部与腰部塑型，眼面部养颜，淡化妊辰纹，专业仪器为妈妈进行子宫修复理疗与胸部提拉保养；
▲在家里，每天不活动不见风，不是睡就是吃，就是照顾宝宝，各种补品进补，导致缺乏运动，体重不但无法下降，还要继续暴增。
★在月子中心，有专业的团队为您照顾宝宝，有营养师科学摄入饮食，有专业的护理帮你调整身体情况，让你产后迅速恢复成辣妈；
▲在家里，每天日夜颠倒照顾宝宝，都没有稳定的护理时间，保养条件，显而易见的容易蓬头垢面、一团乱麻。
★在月子中心，我们的专业团队和标准化服务，能让妈妈放心修养。而且我们du家引进星海音乐学院的心理干预与新生儿早教课程，并独有“体感音波床”全套帮助妈妈产后心理平稳恢复。
▲在家里，每天都要为宝宝操心，还有面临家人传统观念的压力，不合适的月嫂和钟点工也不让人省心，容易导致妈妈的情绪波动大，1定程度产生产后抑郁，不仅影响huang金月子期的康复，还持续影响今后生活。
★在月子中心，妈妈们自由哺乳，午休和晚上睡觉的时候都可以把宝宝托管到育婴室，专业护理团队照顾宝宝游泳、冲凉、睡觉和饮食，让你的睡眠时间充足。
▲在家里，每天不定时的照顾宝宝，时常帮忙点家务事，空间小来人多吵闹，让妈妈的休息时间断断续续，容易休息不足精神差，身体恢复变慢。
★在月子中心，有专业的营养师，根据你的身体情况和体质，为你定制餐单；专业卫生的厨房一天6餐供应，让妈妈奶水充足，营养均衡。
▲在家里，天天大鱼大肉，每天都有各自炖汤，妈妈婆婆月嫂各说各话，吃个不停，容易饮食营养失衡，超出摄入需求。

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