天津专业的爵士舞jazz培训机构，北京乐舞者北京乐舞者最专业权威的爵士舞培训班
学爵士舞蹈的要求：心肺耐力– 一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。灵巧度爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
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少儿学习舞蹈的好处：1、少儿学爵士舞对孩子的体态、协调性、反应能力以及表演能力和创造力均有很大的帮助。2、通过学习，可以使学生身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼。3、动作力度的突出，身体的收缩张力，在科学、系统的训练体系中促进学生的生长发育。
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学爵士舞蹈的要求：爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。

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北京乐舞者舞蹈工作室
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