不宜吃葡萄粉的人群：
糖niao病人：葡萄粉里面含有大量的果糖，对于患有糖niao病的人来说容易导致血糖上升，所以糖niao病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄粉吃多了也容易导致普通人出现糖niao病。
腹泻患者：经常腹泻的人少吃一点葡萄，因为葡萄粉具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄粉，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人少吃一点葡萄粉。
脾胃虚寒的人：很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家不要吃葡萄粉，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，以其他水果粉代替。
水果粉的种类有很多，所以宝妈们就想给宝宝补充多点的营养，因此选择了各种各样的水果粉给宝宝吃。其实宝宝每天吃水果粉是不要超过三种，不要太贪心什么都想给宝宝吃，这样会使宝宝吸收过多糖量，会影响到消化吸收功能。
要知道吃水果粉的禁忌。比如山楂粉不要早上的时候吃，不能空腹食用;柿子粉不能空腹食用，不能和红薯、螃蟹一起吃，饭后，不然柿子粉里的柿胶会和胃酸发生反应;吃橘子粉一个小时前后都不能喝牛奶;菠萝粉空腹吃会伤害胃壁;荔枝粉不可多吃否则会使宝宝的血糖降低，影响身体健康。
香蕉水果粉具有抗抑郁、助睡眠的效果。香蕉是天然钾的来源，同时香蕉水果粉能够抑制血压、心血管疾病的发生，它维持正常血压和心脏功能，还 富有让人远离忧郁的维生素b6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸---色氨酸的来源。
苹果水果粉能够预防结石、降低胆固醇。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理 肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。

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