天津市南开乒乓球基本动作，翊阳名将手把手教学
翊阳乓球培训:打乒乓球重心不稳怎么办，乒乓球初学者，打乒乓球时经常会感觉找不到重心，整个人总是有点飘。队医乒乓球初学者来说，重心不稳一般有两个原因，一个是重心太高，还有一个就是腿部无力。
乒乓球基本动作
乒乓球拉球一个人怎么练
　　当找不到人陪练时，一个人难道就不能打乒乓球了吗？当然不是，一个人虽然不能打比赛，但基础挥拍、协调性练习等都是能做的，只看你想不想的到，今天小编和大家分享的是一个人的乒乓球拉球训练方法。
乒乓球拉球一个人怎么练
　　在一个人进行乒乓球拉球训练是，需要注意以下三点：
　　第-一，站位。我一般贴台站，因为自己抛的球一般都是垂直弹跳的，在近台比较好发力。但是也有退到中远台练习那种拉下降期的，那个对场地的要求比较高，还需要你有一-定的力量储备。
　　另外，要注意，在近台拉的时候，我双脚是平行的，如果持拍手同侧的脚太靠后的话，是非常容易身后击球的，球又不往前走，所以你的双脚一-定要平行站。
第二，双手的协调性。你不能拿两个球，然后打完节奏就断了，哪怕刚开始慢一点，你也要保证连续，这边非持拍手的拿球，放球的节奏一-定要好，才能让动作连续起来。
　　第三，不要太着急发力，或者拉多转。刚才也说了，重要的是打连续，这种练习就是练协调和连续，如果你太发力了，那么还原就不好做了，要是刚好赶上你非持拍手没有球了，那也会影响你拿球的节奏。
　　后，还是要强调，这是一个辅助性的练习，不能说通过这种方法你就完全能够掌握拉球了，毕竟这种自抛的方法来球的感觉跟对打的时候差别还是挺大的。
乒乓球基本动作
乒乓球训练发球机不能完全替代多球
　　对于业余乒乓球爱好者，想要找到一个同伴专门进行多球训练是比较困难的，这个时候，很多业余选手就将目光瞄向了乒乓球发球机，毕竟发球机能够长时间陪你训练，没有丝毫怨言。但是，发球机能够完全替代乒乓球多球训练吗？
乒乓球训练发球机不能完全替代多球
很显然不行，发球机出球的旋转、落点、线路都很固定，这对于业余球友建立、规范动作，是十分有帮助的。但是，正因为发球机发球路线固定，和真人发出来的球确实不一样，不管是抛射出来的，还是挤出来的，和真人发多球均有差别，没有真人的灵活多变。
　　所以，想用发球机完全替代多球训练，只能让自己走进死胡同。和发球机练一练是可以的，但绝不能只和它练，从而取代了和真人的实际操练，那样的话，你可能就不会和真人打球了。
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