天津开发区哪家海鲜饭店好秦记海鲜你必须得尝尝
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海鲜的五种健康吃法
烫
用烫的方式料理海鲜是zui快zui能保留原味的方式,但常常会不小心就烫过头,让海味尽失。其实重点在于要先将水煮滚,再放入海鲜烫熟,不要让海鲜在冷水中煮到水滚,这样等水滚了鲜味也都流失了。
蒸
比起煮来说,因为不会将风味流失在水中,更能保留海鲜的鲜甜味,但是缺点在于难以看到锅中的状况,常常蒸过头,而让海鲜口感变老。其实只要注意锅中水要先滚,再放入海鲜,就不容易蒸过头。
炒
因为海鲜不适合久炒,以免肉质变得又老又干,所以大伙快炒时不只油量要足,还得先将爆香料先下锅,再放入主要食材,此时锅要热,以大火翻炒数下至食材变色,再加入调味料就可以起锅。因此海鲜不能太大块,以免外熟内生。
炸
炸海鲜的时候记得油要够热,表皮1定要先沾上薄薄的一层粉或面糊,可以在炸的过程保持让形体完整且不会脱皮。而同样不宜且太大块,以免外面烧焦,里面还生的。
煮
不管是煮汤还是烧煮的方式,海鲜都不宜切太小块,因为煮通常需要以大火且时间较长。所以如果切的太小,海鲜很容易就在大火滚沸的水中散开了。但是如果怕切大块不容易快v速煮熟,这时候可以在表面划上几刀,让内部容易受热,加快煮熟。
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