天津市南开乒乓球教练员培训班，哪家费用低请教一下
乒乓球基本技术怎么掌握，我们平时总说练习练习，熟能生巧，但是业余乒乓球爱好者没有教练指导，怎么才能知道自己真的已经掌握了一项技术呢？特别是初学者在练习乒乓球基本技术之时，要怎么判断自己已经掌握了呢？
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乒乓球训练:学乒乓球要注意这几点
　　不是力量大就能一板暴冲制敌，不是搓球转就能让对方进攻无望，不是掌握新技术就能让你水平忽然大涨！乒乓球，打得其实就是基础的东西。下面几个方面你应该特别关注。
　　握拍的方法是否正确
　　横板握拍虎口与拍子右侧贴住即可，这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住（注意是轻轻，即用左手拽右手的拍子能感觉有点紧），其余三指自然握住拍柄。向前挥拍时食指可顶住拍子，拉球时食指可向拍子头部略有移动，增大对拍子的正向压力。
　　接发球时脚跟是否提起
相信绝大多数球友没做到或者说做不到这点，而观察张继科等国手的录象以及一些业余高手的准备姿势，都是在对方发球瞬间提高脚跟、离地，膝盖稍微弯曲，这样能使腿像弹簧一样灵活移动。
　　攻球时引拍的位置是否得当
　　无论是正手攻还是反手拨、弹，只要以撞击为主，引拍时不能将拍子引到桌面下去，正手攻引拍是向后，即通过转腰带动上臂同时转动，但要保持球拍高于或平行于球台，这样在挥拍向前击球时才能获得快短路径。摩擦球则例外！
　　是否养成正确的还原习惯
　　进攻后的放松和还原非常重要，正手进攻后将重心从左腿转移右腿的同时，前臂自然下落放松，然后随着转腰动作的完成，实现还原，而手腕保持板形合理的击球角度，因为进攻后球已是上旋球，板形千万不要后仰，但也不要过于前倾，以保证击球准确性。
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发球技术的训练方法
　　建立正确的概念教学训练的开始阶段，通过讲授、示范、对比、体验等多种手段，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。⑴讲授乒乓球旋转方面的基本知识，帮助运动员了解各种发球的特性。⑵运动员发球，教练员用球拍平挡接球，让他们观察、体验各种发球的不同特性，然后进一步教给他们各种发球的动作要领。
　　安排专门练习进行发球练习前，要充分熟悉各种发球的动作特点，发球时用快-速动作练摩擦球。如：发下旋长球的第-一落点应靠近边线，这样发出速度效果会更好。发短球时，先放慢动作，练习板与球的摩擦，发球的第-一落点要靠近球网。
（1）徒手练习用慢动作体会上肢及身体的用力，反复练习球拍与球接触的感觉，初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作，反复练习，从掌握正确要领开始。
　　（2）用单球进行发球练习发球的专门练习可采用单球进行，在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习，一方专练发球，一方专练接发球。
　　（3）用多球来进行发球练习发球可以不需要对手，并且不受时间限制，练发球不是一朝一夕就能练好的，而是要经过长期训练的积累，所以无论有没有对手，要想使发球水平提高得快，就是要多练。
　　因材施教，培养运动员的良好心理素质
　　运动员的身材高矮、握拍习惯、持拍习惯等存在着差异，教练员应善于发现和发挥运动员特长，充分利用先进的科学技术成果，在训练方法和技术创新上狠下功夫，在具备战术优势的同时找出发球制胜的奇招，培养运动员具备优良的意志品质，遇强不弱、敢打敢拼、坚韧不拔，有临场判断和清醒的分析能力。
　　这也是对于乒乓球发球技术特征与训练方法有关。因为我们运动员总会有不同身高体重。
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