天津市南开正规月嫂培训就到康果妈咪
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月子期间分阶段饮食补xue又催乳
产后第1周：饮食清淡，补xue养血
产后妈妈zui初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或催奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳xian炎。因为刚出生的婴儿食量很小，所以妈妈不用因为奶少而担心宝宝会不够吃。
产后第二周：提升营养，多补钙铁
产后第二周，伤口基本上愈合，胃口也明显好转，产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈，为了满足宝宝发育的需要，新妈妈应及时补钙。
产后第三周：催乳与补xue并重
产后经过前一段时间的调养，新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高，此时再进补更容易吸收和消化，而且不容易给身体增加负担，所以此时是进补的zui佳阶段。宝宝长到半个月后，胃口也随之增长，此阶段完全可以开始多吃催奶食物。
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新生儿的护理要点：
新生儿的护理要点有哪些呢？可能很多新爸妈对新生儿的护理还不了解，其实做好新生儿的护理是很重要的。下面我们就一起来看看新生儿的护理要点有哪些。
新生儿出生后就已有了感知觉，如能听到声音、能看见色彩鲜艳的玩具和人的脸谱，并能随声音、人的脸而转头，新生儿的味觉、皮肤的触觉也很敏感，因此，对新生儿应结合日常生活护理，进行心理护理，尽早建立起母婴之间的依恋关系，这对新生儿今后的身心发展都有很大的好处，这是新生儿的护理的要点。
其实只要有心，是很容易做到的，例如，在给新生儿喂奶、洗澡、换尿布时，母亲要“告诉”新生儿你现在在做什麽，如“宝宝，我给你喂奶了，你要好好地吃。”、“宝宝，我们现在要洗澡了”、“洗的干干净净的，多舒服呀！”、“换换尿布，你就舒服了！”等，当然新生儿不可能听懂这些话，但这许多声音产生的刺激可使新生儿很快熟悉妈妈的声音，对新生儿的听觉也是一个刺激，促进听力发展，这也是新生儿的护理方法。
除此之外，还可经常和新生儿进行目光交流，当你发现新生儿在注视你的时候，你可以和他说话，引起他的注意，他会非常高兴。换尿布时，可轻轻抚摸他的皮肤，这种皮肤的接触，对新生儿是一个极大的安慰，对母亲产生亲切感、安全感，所以在新生儿刚出生，脐带结扎后，在医务人员的帮助下，将新生儿抱给母亲，趴再母亲胸腹部上，使他们进行密切的皮肤接触，不仅有利于母婴之间的感情交流，也利于母亲体内的催乳素的分泌，使乳汁尽早地分泌，对保证婴儿有足够的乳汁打下基础。

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