天津市南开怎么练好乒乓球,翊阳内容丰富指导全面
乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主,在教小孩打乒乓球时,启蒙阶段不需要那么多高深尖的技术和战术,而是要打好基础。刚刚开始上台,不一-定要教他怎么打球,而是先练习打乒乓球的规范动作,及时避免不必要的失误。
怎么练好乒乓球
乒乓球对拉该怎么练
可能很多业余乒乓球爱好者都不知道,乒乓球对拉是需要专门训练的,如果你在打球过程中感觉自己拉球下一板衔接动作不到位,节奏不准等,可能就是因为你没有专门的训练对拉。
先,你的单项技你是否掌握,包括正手位、侧身位、中间位的,还包括走位等等。
如果这些都没有练过呢,你对拉衔接不上就是一个能力的问题,其实就是你这项技术并没有掌握。所以这个时候,你就需要把刚才说的这几个位置的对拉,都要练一练。
第二,基本技术掌握了以后,你需要判断一下,自己在比赛中是什么情况下的时候,这种技术衔接不上,如果自己判断不清楚呢,建议可以拍视频自己比赛后好好分析一下,然后让队友专门针对这样的球来给你训练,就会有一个很大的提高。
第三,导致衔接不上的原因是各种各样的,如果你通过自己看视频还是分析不出来的话,那你就需要一个乒乓球教练,来帮你一起解决这个问题了。
怎么练好乒乓球
注意三个因素会影响乒乓球的弧线
乒乓球台方寸之间,中间有球网阻隔,选手分列两端击球进攻,乒乓球则在击打中快-速移动,但你是否注意过乒乓球的移动弧线?乒乓球的移动并不是直来直往的,基本上都是按照一-定的弧线在移动。弧线有起点有终点,有长有短,这个就掌控在选手手中。
选手控制击球方向与力度,打出具有合理弧线的乒乓球,保证球不会飞出球台,这个球就算有效,而具有一-定基础的选手,还能通过乒乓球移动弧线控制球的落点,让乒乓球威胁性更大。今天小编和大家分享的是影响乒乓球移动弧线的三个因素。
注意三个因素会影响乒乓球的弧线
一.弧线的方向
在训练和比赛中,人们常说把球打“偏”了,打“歪”了.指的就是弧线的方向不正。球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小,及对方来球的旋转性质和强度(主要是左、右侧旋球)。在不同高度、距离、时间、方位,采用各种不同的技术、不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,有利于纠正错误动作,提高技
术训练的质量。
二.弧线起止点的长短
在出手角度一-定的情况下,一般说来,击球力量越大,球速越快,球飞行的距 离越远,弧线起止点的距离也就越长。反之则短。
三.弧线的高低
弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来,出手角度越大、 速度越快,球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度、球部位,发力方向和大小,以及对方来球的旋转性能和强度。出手速度,主要取决于击球的力量。
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