天津市红桥最正规的武术学校，玄元的教练具有丰富的教学经验
玄元教育是小班授课，对学员分开教学，每天训练任务都是有要求的，绝不会让学生们出现过度劳累的情况，练xi武术是很辛苦的，但是教练所布置的任务，学员只要稍微一努力都可以完成的，都在承受范围之内。
随着人们生活和工作节奏地不断加快，越来越多的人处在亚健康状态。为了改善这一状况，大家开始对养生引起了重视。但是，如何做到“真”养生，是很多人遇到的难题。同时，当代人对中国传统文化的认知远远不够，中国传统文化面临着“传承难”的困境，不少国人亦对中国传统文化的传承萌生了危机感。因此，人们除了不断追求更高品质的物质生活以外，还关心起了自己的身心和民族的本源。
天津玄元教育咨询有限公司坐落在天津市红桥区西青道58号欧亚达商业广场三层，拥有500平方米教学场地，是一家以武当武术培训、中华道家文化传播为主营项目的教育咨询机构，是武当武术协会天津分会唯1指定培训单位，承办其在天津地区的所有培训教学与商演活动。公司充分挖掘武当文化资源，力求把原汁原味的武当功夫带入津门，用传承千年的道家文化服务大众，增强全体国民的身心健康水平，让这一国粹明珠永放光芒。
适龄范围
6周岁以上少儿、成人
◎少儿课程
武当武术基本功/五步拳（10课时）、武当五形八法拳（50课时）；
武当太yi拂尘（46课时）、武当玄武棍法（60课时）、武当七星剑法（60课时）、武当龙形拳（70课时）、武当秘传太极拳（80课时）、武当太极剑法（90课时）；
武当形意拳（50课时）、武当丹道剑法（60课时）、武当八卦掌（70课时）等
◎成人课程
武当混元桩、太极云手、太极步法、太极组合动作、武当三十六式太极拳、道家古法八段锦、道家五行六合养生功等
最正规的武术学校
武当道门——八段锦
大道如是，太极是修行！
武当道门站式八段锦是道人养生修性秘传功法之一，起源于北宋，至今共八百多年的历史。此功法简单易学，效果显著，有疏通经络气血、调整脏腑功能，增强体质，防止疾，益寿延年。
故歌诀云：采息归丹复元气，金蛇吐信驱浊气；日练子午丹田气，苦练三精化真气；任督二脉自打通，邪魔不敢留此中。
习练道门站式“八段锦”，必须要做到以下两点：（一）蹲“骑马桩”习练，通过这样一段时间的坚持，涌泉穴（足少阴肾经）自然就通；（二）舌舔上腭，平心静气，做到意气相随，意以形表，气以力表，久而久之，丹田自然通，坚持练习，奇效自见。特别是对于风湿、劳伤、气血不调、肠胃、肺痨、肾虚等bing都有良效。
武当三丰派_明师微演练
口诀    双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；
摇头摆尾去心火，背后七颠百bing 消，攒拳怒目增力气，两手攀足固肾腰。
三焦    上焦—横膈以上部位，主要包括心、肺；
中焦—横膈下、脐上部位，主要包括脾、胃、肝、胆；
下焦—脐以下部位，主要包括肾、膀胱、大肠、小肠。
五劳     久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
七伤     一曰：大饱伤脾；二曰：大怒气逆伤肝；三曰：强力举重，久坐湿地伤肾；四曰：形寒，寒饮伤肺；五曰：忧愁思虑伤心；六曰：寒暑风雨伤形；七曰：大恐慌，不节伤志。
八段锦分解动作
天津市红桥最正规的武术学校，玄元的教练具有丰富的教学经验
天津市红桥最正规的武术学校，玄元的教练具有丰富的教学经验

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