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天津和平寒假学习乒乓球,翊阳乒乓教学,掌握好诀窍

2019/11/15 7:43:54发布146次查看
天津和平寒假学习乒乓球,翊阳乒乓教学,掌握好诀窍
乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主,如果刚开始为了打上台,动作就不好固定,等到孩子成熟了、长大了打比赛的时候,一着急、无谓失误多了,就会下意识回到原来的印象深刻的错误的动作,对以后麻烦不小。
寒假学习乒乓球
乒乓球培训:6个实用乒乓球窍门
  当技术和战术已经娴熟之后,谁能掌握更多乒乓球实用窍门,就能在乒乓球比赛中拔得先筹,取得更大优势,今天小编和大家分享6个实用乒乓球窍门。
  实用乒乓球窍门1.半出台的下旋球,可以用小臂吊起来,不一-定要完成整个拉下旋的动作。也可以用快攻,但是要先摩擦后打,也就是摩擦的成分多一些。
  实用乒乓球窍门2.台内分不清旋转但是很转的,要用力量克服旋转。
  实用乒乓球窍门3.快拨是借助来球的反弹力。
实用乒乓球窍门4.反手拉加转弧圈球时,手腕好就是有一个抖动,这样摩擦会比较好些。
  实用乒乓球窍门5.摆短的目的是“短”,因此是先伸臂迎球,而不是发力击球,另外撞球瞬间手腕要紧一点,还要握紧球拍。
  实用乒乓球窍门6.正手提拉,这种拉球类似于正胶小上旋,和弧圈球有本质的区别。因此引拍可以不必太大,力量也以中等力量为主;另外上臂的角度不可变化太大,即不应该以肩部转动为主,而应该以上臂和前臂的角度变化为主,上臂向前挥动有20、30度就可以了。特别忌讳上臂向身体回收,这样不利于发力。个人认为在近台以快为主的打法中,这种不太转的引拍又不大的小提拉应该加大使用频度,特别是在没有充分的时间蓄力拉弧圈时。这种小提拉的主要特点还是动作小,速度快,而不以旋转为主,是对付下旋球的技术。
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乒乓球训练:学乒乓球要注意这几点
  不是力量大就能一板暴冲制敌,不是搓球转就能让对方进攻无望,不是掌握新技术就能让你水平忽然大涨!乒乓球,打得其实就是基础的东西。下面几个方面你应该特别关注。
  握拍的方法是否正确
  横板握拍虎口与拍子右侧贴住即可,这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住(注意是轻轻,即用左手拽右手的拍子能感觉有点紧),其余三指自然握住拍柄。向前挥拍时食指可顶住拍子,拉球时食指可向拍子头部略有移动,增大对拍子的正向压力。
  接发球时脚跟是否提起
相信绝大多数球友没做到或者说做不到这点,而观察张继科等国手的录象以及一些业余高手的准备姿势,都是在对方发球瞬间提高脚跟、离地,膝盖稍微弯曲,这样能使腿像弹簧一样灵活移动。
  攻球时引拍的位置是否得当
  无论是正手攻还是反手拨、弹,只要以撞击为主,引拍时不能将拍子引到桌面下去,正手攻引拍是向后,即通过转腰带动上臂同时转动,但要保持球拍高于或平行于球台,这样在挥拍向前击球时才能获得快短路径。摩擦球则例外!
  是否养成正确的还原习惯
  进攻后的放松和还原非常重要,正手进攻后将重心从左腿转移右腿的同时,前臂自然下落放松,然后随着转腰动作的完成,实现还原,而手腕保持板形合理的击球角度,因为进攻后球已是上旋球,板形千万不要后仰,但也不要过于前倾,以保证击球准确性。
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