天津市南开乒乓训练，翊阳俱乐部开始招生啦
翊阳乒乓球基本技术怎么掌握，我们平时总说练习练习，熟能生巧，但是业余乒乓球爱好者没有教练指导，怎么才能知道自己真的已经掌握了一项技术呢？特别是初学者在练习乒乓球基本技术之时，要怎么判断自己已经掌握了呢？
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乒乓球基本功以顺为主
　　业余球友在练习乒乓球是，大都是自己摸索，与球友交流或者观看乒乓球教学视频比赛视频等，学习职业球员的一些技术与战术，但是，适合职业球员的打法却不一-定适合你，在练习乒乓球基本功的时候，不能盲目的追求职业球员的打法，而是要结合自己条件，以顺畅的动作练习。
乒乓球基本功以顺为主
　　比如马琳的暴力正手就广受业余球员喜爱，也是很多人的模仿技术，练习的时候恨不得板板发力，而且是越暴越好。只考虑如何发大力，还原和连续性则不怎么注意；动作上出了问题，也只是从发力的角度琢磨，却往往忽略动作的合理性。这样练球，效果就可想而知了，练到一-定水平，明知动作上有问题，但改来改去也不见效。思路出了问题，技巧上琢磨再多，也难免事倍功半了。
因此，在练习乒乓球基本功的时候，要注意动作的顺畅，把注意力放在体会动作上，不会因盲目发力使动作僵硬脱节，以至形成错误的动力定型；以顺为目的，也有利于培养找点击球的习惯。若每板只想着发大力，找点的意识自然就淡了；以顺为目的，动作出现问题时，就会很自然地考虑动作的协调性，分析技术动作的各个环节，而以发大力为目的，则易忽略身体各部分的协调与配合。明白了顺胜于狠（发大力）的道理后，练球时便多以中等力量击球，把注意力放在体会动作上，效果自然也好得多了。顺的理念不止在基本功的练习上体现，比赛中，惯用战术打不通时不硬打，转而使用其他更奏效的战术，这其实也是一种“顺”。就本质而言，“顺”即合理性。
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乒乓球拉球一个人怎么练
　　当找不到人陪练时，一个人难道就不能打乒乓球了吗？当然不是，一个人虽然不能打比赛，但基础挥拍、协调性练习等都是能做的，只看你想不想的到，今天小编和大家分享的是一个人的乒乓球拉球训练方法。
乒乓球拉球一个人怎么练
　　在一个人进行乒乓球拉球训练是，需要注意以下三点：
　　第-一，站位。我一般贴台站，因为自己抛的球一般都是垂直弹跳的，在近台比较好发力。但是也有退到中远台练习那种拉下降期的，那个对场地的要求比较高，还需要你有一-定的力量储备。
　　另外，要注意，在近台拉的时候，我双脚是平行的，如果持拍手同侧的脚太靠后的话，是非常容易身后击球的，球又不往前走，所以你的双脚一-定要平行站。
第二，双手的协调性。你不能拿两个球，然后打完节奏就断了，哪怕刚开始慢一点，你也要保证连续，这边非持拍手的拿球，放球的节奏一-定要好，才能让动作连续起来。
　　第三，不要太着急发力，或者拉多转。刚才也说了，重要的是打连续，这种练习就是练协调和连续，如果你太发力了，那么还原就不好做了，要是刚好赶上你非持拍手没有球了，那也会影响你拿球的节奏。
　　后，还是要强调，这是一个辅助性的练习，不能说通过这种方法你就完全能够掌握拉球了，毕竟这种自抛的方法来球的感觉跟对打的时候差别还是挺大的。
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