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乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主,在教小孩打乒乓球时,启蒙阶段不需要那么多高深尖的技术和战术,而是要打好基础。刚刚开始上台,不一-定要教他怎么打球,而是先练习打乒乓球的规范动作,及时避免不必要的失误。
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教你乒乓球反手搓斜线球怎么练
乒乓球搓球技术应该属于一项较为基础的乒乓球技术,不过,乒乓球搓球细分下来种类也不少,全部熟练掌握并能灵活运用,也是一项攻击性较强的技术。今天,楚天运动频道小编带来的是乒乓球搓球训练之反手搓斜线球。
先搓反手斜线,单线练习,掌握基本动作。喂球方供一般下旋球,不能快,否则初学者不容易掌握引拍的时间,也没有空间去加大摩擦。喂球越低越好,假如球太高,主练方不容易掌握击球时间。
喂球方需把球送到主练方偏反手一些(别到中路),以促使主练方不自觉地接触球体的偏左一点,这样有三个好处:主练方肯定是回斜线,利于线路稳定;容易加转;用力方向想错都难,因为你“捅”着搓时肯定不是接触球体偏左。
如果你找不准节奏,可以自己拿一盆球,左手把球拿到胸前,手背朝下,放开,让球在台面上垂直跳一下,右手挥拍搓球,再拿一个球,再放,再搓……一,二,三,就这三下,不怕慢,就怕不连续,多慢都可以,但是必须一球连上一球,就是为了培养节奏感。熟练之后,再把球拿开,徒手挥拍,体会搓球的动作。
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乒乓球拉球一个人怎么练
当找不到人陪练时,一个人难道就不能打乒乓球了吗?当然不是,一个人虽然不能打比赛,但基础挥拍、协调性练习等都是能做的,只看你想不想的到,今天小编和大家分享的是一个人的乒乓球拉球训练方法。
乒乓球拉球一个人怎么练
在一个人进行乒乓球拉球训练是,需要注意以下三点:
第-一,站位。我一般贴台站,因为自己抛的球一般都是垂直弹跳的,在近台比较好发力。但是也有退到中远台练习那种拉下降期的,那个对场地的要求比较高,还需要你有一-定的力量储备。
另外,要注意,在近台拉的时候,我双脚是平行的,如果持拍手同侧的脚太靠后的话,是非常容易身后击球的,球又不往前走,所以你的双脚一-定要平行站。
第二,双手的协调性。你不能拿两个球,然后打完节奏就断了,哪怕刚开始慢一点,你也要保证连续,这边非持拍手的拿球,放球的节奏一-定要好,才能让动作连续起来。
第三,不要太着急发力,或者拉多转。刚才也说了,重要的是打连续,这种练习就是练协调和连续,如果你太发力了,那么还原就不好做了,要是刚好赶上你非持拍手没有球了,那也会影响你拿球的节奏。
后,还是要强调,这是一个辅助性的练习,不能说通过这种方法你就完全能够掌握拉球了,毕竟这种自抛的方法来球的感觉跟对打的时候差别还是挺大的。
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