天津南开区母婴护理多少钱，湖畔阳光独立厨卫，套餐厅
天津湖畔阳光母婴会所全市知名妇幼专家，负责母婴健康监测与管理，全程贵宾式诊疗；五星级专业营养师，针对不同体质产妇，调配制定不同的营养月子餐；宝宝基础护理与先期智力、色彩等二十几项开发项目，帮助宝宝全面发展；
湖畔阳光母婴会所，作为由民政部与卫生部批准的行业协会会长单位，承担着月子会所服务行业技术指导规范的制修订工作，是投资1亿元打造的超高性价比月子会所，专业服务获得了众多母婴家庭好评。
湖畔阳光运营团队由妇、产、儿、中医、营养、护理等各领域精英人才组成的富有爱心的专业服务团队，拥有多年母婴月子会所服务管理经验。
会所辅助功能有贵宾亲友探视接待区、咖啡厅、婴儿spa馆、产后形体修复中心、婴儿智能启蒙中心、产后中医调理中心、营养膳食中心、孕育宣教中心、产后功能恢复互动中心、专家健康咨询室、婴儿中心、婴儿沐浴室、母婴乐购、阳光内庭、私人摄影及公园园林水系观景平台等。
湖景花园
会所坐落在南开区秀川路荷兰墅公园内，独栋楼宇，豪华套房，闹中取静，环境雅致，出行便捷。
量身打造的专业室内环境，低调奢华。
会所拥有限量14套尊贵月子休养房。
三重安防控制体系，专属的访客接待区域，人性化的探视流程，确保安全私密。
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怀孕之后，孕妈妈基础体温升高，各种激素、营养物质分配及血液循环发生变化，孕妈妈也更容易“上火”，表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及便秘等。所谓“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日，对孕妈妈绝-对是一个大的挑战，所以今天湖畔阳光与各位孕妈妈分享几个孕妈的夏日生活小妙招，帮助所有孕妈一起度过一个清爽的孕夏。
衣
对于所有的孕妈妈，孕期的衣物选择一-定要透气、宽松和舒适。到了夏天，选棉质、竹纤维质地的面料，若需外出，一-定建议穿着颜色浅淡、宽松的衣物，同时鞋子以柔软平底鞋为选。如果一-定要穿紧身的衣服，建议选择莫代尔面料，束缚性较小，不会影响孕妇体内血液循环。
食
夏天因为天气炎热，加上孕妇本身属于热性体质，非常容易上火。因此，在食物的选择上，有非常重要的注意事项。
1、尽量减少温性食物的摄入。桂圆、荔枝、火龙果、芒果、乌鸡、韭菜等性温食物，孕妈妈尽量少吃甚至不吃。
2、多喝水。孕妇夏天的排汗量是比较大的，如果不及时补充足量水分，不仅影响孕妇体内的电解质平衡，还会影响到子宫内羊水量。
3、增加性平、凉食物的摄入。绿豆、菊花、苦瓜、芹菜、西瓜、香蕉、黄瓜、丝瓜都有清热解毒功-效，尤其在夏天，可以多喝绿豆汤，不过提醒一下，绿豆皮是清热功能，里面的豆质是解毒功能，所以绿豆一-定要煮出沙才更好。
这些食物尤其是孕晚期妈妈，建议适当多吃，可以去除一部分的胎毒，减少出生后宝宝胎毒疹的发生。 当然，也要提示各位在夏天度过孕早期的妈妈们，孕早期是不建议吃这些性味过凉或过热的食物，避免引起子宫的兴奋性收缩，增加自然流-产的风险。
4、注意饮食卫生。由于夏天细菌的活跃度较高，为了避免孕妈妈因不洁饮食而导致的急性肠炎等不良反应，所以，一-定不要吃隔餐及过夜饭菜。
住
夏天的室内温度以24℃～27℃比较适宜。此外，影响健康和舒适感的因素还有湿度、风力、
光照、空气清洁度以及噪音等。盛夏居室内相对湿度宜保持在50%左右，同时避免中午太阳直射，室内空气干燥时，可使用加湿器或放置一盆清水。注意定期清洁空气过滤网，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌，保持室内空气洁净。当然，也要定时开窗通风。
入夏后孕妈妈会比其他季节更容易疲倦，因此建议每天保证1小时左右的午睡，晚上入睡时间建议不要晚于23点，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果没有入眠，等于强迫肝脏继续工作，再加上气候因素，“该睡不睡情绪烦躁”就会在在夏季表现得特别明显。
行
关于孕妈妈外出旅行事宜，孕早期妈妈是不建议的，因为旅行中的颠簸可能会影响受精卵在子宫内的稳定性，增加自然流-产的风险，同样，孕晚期妈妈也不建议外出旅行，主要是避免分娩征兆的突然发生。孕中期妈妈在做旅行计划时，一-定注意车程时间，不建议超过2小时，避免车程时间太长造成胎位的变化，影响孕妈妈的生产计划。另外，外出时要戴上太阳镜、遮阳帽以及遮阳伞，防晒霜建议选择不含铅的孕妇专用型，进入室内后尽快冲洗掉。
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产后腹部会发生什么样的变化
产后腹部会发生什么样的变化呢？怀孕后，女性不管是生理上还是身体上都会发生一些变化，而zui为明显的就是腹部的变化，不管是产前还是产后，腹部的变化尤为明显。怀孕后期，腹部就增加了大约50厘米，有些女性会使用一些可预防妊娠纹的化妆品，如橄榄油，对产后有皮肤有很好的预防作用，大家不防一试。
产后腹部会发生什么样的变化呢？产妇在产后不难发现，在zui初的几天，腹部肌肉非常具有伸张与松弛的。不过，想想怀孕期间的腰围增加的如此之多，就不会感到那么惊讶了。当然，产妇也需要花一些时间，才会使腹部肌肉恢复原先的状态。
不要小瞧了腹部的肌肉，因腹部的肌肉包括了四层纵横交错的肌肉，而且具有以下功能：
1、可以逐步地从各方向运动。
2、这些肌肉帮助身体的排出运动，例如：生产、咳嗽与打喷嚏。
3、保护腹部的脏器，包括怀孕时的子宫。
4、支撑脊椎，并使骨盆维持在正确的位置。
腹直肌是在zui外侧，由上直降至腹部中-央，是由上而下的肌肉组成的。腹直肌一共包括了2个半面，由一层薄薄的称为白线的纤维组织结合在一起。在腹部两侧的肌肉，由不同方向斜斜地穿过腹部，更底下的—层，则是由一侧边穿到另一侧，直直地穿过腹部。这几层肌肉，有的并不在腹部中心交叉而过。在腹部的中-央下方，只有一层肌肉，因此该部位特别多肉，而且容易受伤。
在怀孕期间随着月份的增加，孩子的增大，腹部上的白线会开始变软，并开始扩张，使腹直肌的两层肌肉分开，以调适配合逐渐长大的孩子，这时的肌肉分开，被称为是腹直肌的分离，也就形成了妊娠纹，也是肌肉纤维断裂导致的。
在产后的3～4天，腹部肌肉之间仍会有2—4只手指宽的空间，但当肌肉的力量开始增强时，这空间会缩减成只剩下一个手指的宽度。
恢复以前光滑的腹部，可以通过一些简单的运动，可以找专业的产后恢复健身教练，指导产妇尽早度过这个阶段。同时，也要开始进行一些较为有效的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。在开始做这些运动以前，要先做一些简单的检查，看肌肉是否已恢复至正常状态。
对于腹直肌的检查，要正确对待。可以做的运动是：仰躺、屈膝、脚底贴于地面或床上，然后用力拉你的腹部肌肉，并将头与肩膀抬离地面；与此同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。另外一只手的手指置于肚脐下方，感觉到2条有力的腹直肌正在用力。这些运动可以尽早的恢复腹部的原有弹性，减轻妊娠纹的颜色。
产后腹部的变化还是挺大的，zui明显的就是妊娠纹的产生，为了避免这种现象，产妇可以提前做预防，增加腹部皮肤的弹性，肌肉的韧性，这样的话，产后就可避免出现大肚腩。那么，产妇在产后一v定要积极锻炼身体，更要针对存脂肪非常多也非常容易的腹部来锻炼，让自己在产后仍拥有着自信与美丽。
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