天津南开一个人练乒乓球，翊阳乒乓球指导
翊阳乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主，在教小孩打乒乓球时，启蒙阶段不需要那么多高深尖的技术和战术，而是要打好基础。刚刚开始上台，不一-定要教他怎么打球，而是先练习打乒乓球的规范动作，及时避免不必要的失误。
一个人练乒乓球
乒乓球训练:教你手法身法结合训练
　　在乒乓球训练中，大多数人都是重手法而轻身法，但是手法练得再好，身法跟不上也是白搭。打乒乓球，手法和身法必须同时掌握，才能打出更好的求，掌握核心技术。下面，小编收集了三种手法和身法结合训练的方法，和大家分享。
　　1、推挡侧身攻练习
　　推挡侧身攻是进攻型打法的得分手段之一，它运用的前提是用反手（推或拔）压住对方反手，并制造出机会，然后迅速侧身（用跳步或并步），再正手进攻后还原。推一次，侧一次反复练习体会侧身的步法移动，反手推或拔，正手进攻的击球要点。
　　2、左推右攻练习
左推右攻是比赛中打相持球的主要技术，也是进行左右摆速练习的主要手段。推挡时食指稍用力压拍，拇指略微翘起，上体基本不转动。进攻时拇指用力压拍，食指稍放松，上体随拍形转换同时向右侧转。步法移动多采用并步或跨步。通过左推右攻的反复练习，要求将手指的压拍动作和身体转动，步法移动统一起来。
　　3、推挡侧身攻后扑正手位的练习
　　在推挡侧身攻后，对方改变落点，调右边大角度，这时的步法移动，则采用交叉步，扑正手位大角度，用正手进攻后还原。先用小跳步来调整位置，然后用单步或跳步去移位。推、侧、扑反复练习，体会步法移动与正、反手击球要点。
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教你乒乓球直板反手发球四个要点
　　在职业球员当中，选择直板打法的袅袅无几，比如现役中国乒乓球队主力球员中，仅有许昕一人是直板打法，但是在业余球友当中，直板打法还是很多人的选择。
教你乒乓球直板反手发球四个要点
　　因为直板天生以正手为主，你用正手发球的站位、发力的方式等等更容易把旋转、速度加上去，而且更加利于你下一板跟正手的衔接。虽然直拍反手发球在业余里还是比较常见的，但是总得来讲，我认为从思想上还是要把它当成一种辅助性的发球。
咱们传统的反手发球，一般站位是两脚平行或者右脚稍前一点，但引拍的幅度还是不够充分，所以老一辈人在用反手发球的时候，以右手为例，当左手把球抛起来以后，左手手臂顺势上举，右手引拍往左边腋下那个方向去，然后配合腰胯尽可能的向左后方扭转，增加引拍的幅度，增加做工的距离。
　　其实发球的原理跟正手发球是一样的，就是你摩擦球不同的位置，产生不同的旋转，重要的就是接触球的一瞬间，注意腰腹也要共同发力，不光是手的事。然后我建议你刚开始练习这种发球呢，还是要以长球为主，因为长球能够让身体所有想发力的部位全部都发上力，这样把旋转和质量都发出来。当你完全能够控制好球拍角度的时候，再控制球的落点和旋转。
　　具体说，就是你刚开始要先能够发上力、吃住球、把球摩擦住，然后你再控制板形、控制摩擦球的薄厚，后就是要控制好落在自己球台第-一跳的位置。
　　还有一种反手发球就是用球拍反面发，可以作为一种出其不意的变化来使用。虽然会感觉比较别扭，但是你要是发过去了，对方也会觉得别扭，偶尔发效果还是不错的。
天津南开一个人练乒乓球，翊阳乒乓球指导
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