天津市塘沽孕期营养食谱，挚爱宝贝全心服务
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孕期营养食谱
一整套怀孕秘籍，让你怀孕变得很简单！怀孕不打无准备之仗：
卸货前的慌张：孕后期及临产期
1.怀孕期间呈现什么状况，是需求特别留意，或立即上医v院的？
答：未足月呈现小腹隐痛伴少量出血，或者猛烈腹痛无间歇、大量阴v道出血，腹部不测碰撞跌倒，胎动异常，阴v道流液，血压升高伴头v痛恶心等情况需求立刻前往医v院。
医学上产妇需求紧急入院的情况，无法逐个罗列，有异常现象呈现均应前往分娩机构。
2.什么状况需求前往医v院待产？什么状况只需求在家中等候？
答：临近预产期，zui常见入院缘由是宫缩发起，标志性的入院宫缩应该是每4-5分钟呈现1次，每次持续30秒，当这种阵痛方式持续1-2个小时后，就能够去医v院待产了。
另一种状况是破水，破水时无论能否有宫缩都要平卧、垫高臀部前往医v院待产。
当然假如呈现异常出血、胎动异常、血压升高等状况也需求前往医v院。
细微小腹痛时隐时现，单纯少量褐色分泌物，无需入院，能够在家察看。
说到这儿，我提示大家一下哈，zui好在预产期前，就把待产包准备好，假如有紧急状况，直接拎起来就走，不至于手忙脚乱哈。
史v上zui全的坐月子指南，超级详细，准妈妈必
坐月子不只是30天！
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活就容易患上子宫下垂等疾bing。
产妇的个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下bing根。实际上这种认识是不合理的。
1、每天应用温开水清洗外阴部
因为“月子”里产妇的会阴部分泌物较多。勤换会卫生巾并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头
但必须仅持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风
室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是zui适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一v定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
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