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天津南开如何练好乒乓球,翊阳火热活动促销中

2019/9/29 0:09:56发布165次查看
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翊阳乒乓球培训:幼儿学球动作规范为主,如果刚开始为了打上台,动作就不好固定,等到孩子成熟了、长大了打比赛的时候,一着急、无谓失误多了,就会下意识回到原来的印象深刻的错误的动作,对以后麻烦不小。
如何练好乒乓球
是否会正确运用手腕
  常看到有些球友特别关注手腕在拉球中的作用,以为用上手腕就可以拉的更转,但没必要刻意的动手腕,只要你其他动作做的到位,手腕在大多数情况下是起到固定板形和辅助弧线的作用,只要其他动作到位了,力量传递合理了,手腕的作用自然就体现出来了。对于业余球友来说,手腕的作用主要体现在挑打和弹击,反手拉下旋球时手腕是甩的感觉。
  挑打这一重要的技术是否到位
将大腿伸进台面下方,但是不要前插的太深,以正手位台内挑打为例,将右脚先踏进球台10公分左右即可,然后把重心移动到手脚前端,持拍手从台面上伸进,手腕根据来球旋转性质作好动作,然后依据挑球动作进行,挑完后,右脚前脚掌用力蹬地,尽可能在段时间内实现身体重心向后的还原。
  反手拉球是否有足够的拍子运动空间
  反手拉球准备空间小,球拍应靠近身体,同时腰要向里收,有点被人打了一拳往里弯的意思,给挥拍留出一-定行程,向前挥拍时一-定要将腹部挺住,有了这坚实的底座,挥拍才能获得更好的加速度。
如何练好乒乓球
注意三个因素会影响乒乓球的弧线
  乒乓球台方寸之间,中间有球网阻隔,选手分列两端击球进攻,乒乓球则在击打中快-速移动,但你是否注意过乒乓球的移动弧线?乒乓球的移动并不是直来直往的,基本上都是按照一-定的弧线在移动。弧线有起点有终点,有长有短,这个就掌控在选手手中。
  选手控制击球方向与力度,打出具有合理弧线的乒乓球,保证球不会飞出球台,这个球就算有效,而具有一-定基础的选手,还能通过乒乓球移动弧线控制球的落点,让乒乓球威胁性更大。今天小编和大家分享的是影响乒乓球移动弧线的三个因素。
注意三个因素会影响乒乓球的弧线
  一.弧线的方向
  在训练和比赛中,人们常说把球打“偏”了,打“歪”了.指的就是弧线的方向不正。球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向、发力的方向和大小,及对方来球的旋转性质和强度(主要是左、右侧旋球)。在不同高度、距离、时间、方位,采用各种不同的技术、不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制造弧线都有不同的要求。在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,有利于纠正错误动作,提高技
术训练的质量。
  二.弧线起止点的长短
  在出手角度一-定的情况下,一般说来,击球力量越大,球速越快,球飞行的距 离越远,弧线起止点的距离也就越长。反之则短。
  三.弧线的高低
  弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来,出手角度越大、 速度越快,球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度、球部位,发力方向和大小,以及对方来球的旋转性能和强度。出手速度,主要取决于击球的力量。
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