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多大可以吃酸奶？1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题：1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。2、科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，妈妈们一-定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。
宝宝吃酸奶的3个好处：1酸奶能促进脑发育，酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。 2酸奶能预防腹泻，腹泻是婴幼儿时期常见的疾bing。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发bing率。3晚上喝酸奶补钙据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。但专家提醒，晚上喝完酸奶后一-定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一-定的损害。
宝宝吃酸奶注意事项：1饭后2小时左右，空腹时不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液酸碱度在ph1-3之间，空腹时的ph值在2以下，而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在ph5.4以上，如果在空腹时喝乳酸菌奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保-健作用就会大大降低。如果在饭后喝乳酸菌奶，这时胃液被稀释，ph值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用乳酸菌奶，效果佳。2酸奶不要加热，乳酸菌奶中对有人体营养保-健作用的成分乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。因此，乳酸菌奶在食用前好不要加温，这样既可保持其营养成分，又可尝到乳酸菌奶所特有的风味。但如果天气过于寒冷或是较小的儿童食用的话，为了防止乳酸菌奶温度低带来的不适，可以把乳酸菌奶瓶放在温水盆内几分钟进行加温，但须注意的是，水温不宜超过正常人的体温，否则就会降低乳酸菌奶的营养价值。
虽说新妈咪都很注重孕期营养，但产后母乳不足的情况并不少见。不过，大部分的妈咪出现母乳不足往往是暂时性的，只要找准原因、补救及时、方式得当，想要母乳充足也很容易。有调-查显示，有74%的新妈咪尝试过母乳喂养，但3个月后只有30%的妈咪仍然坚持纯母乳喂养。妈咪们终止母乳喂养是各种原因引起的，先是主观上觉得自己的奶量不够。很多妈咪都过于心急，刚刚生下宝贝，就指望乳汁能如泉涌，事实上是不可能的。刚分娩的新妈咪，一般都只能分泌出少量的初乳。但在宝贝吃奶时反复吸吮乳头，反射性刺激垂体分泌泌乳素，使妈咪血液中的泌乳素保持在较高的水平，从而能增加乳汁的分泌。所以，哪怕宝贝出生后真的母乳不足，也不应当轻易放弃努力，要多想解决办法。这样，经过一段时间，妈咪的乳房就会实现成功母乳喂养。
4大原因母乳不足有对策，母乳不足有诸多原因，不同的原因应当给予不同的对策，才能有的放矢，改善母乳不足的状况，让宝贝拥有一个贮藏充足乳汁的“粮仓”。
1.产后未及时吸乳，新生儿在出生后20～50分钟时正处于兴奋期，这时，吸吮反射为强烈，过后可能因疲劳而会较长时间地处于昏昏欲睡的状态中，吸吮力也没有出生时那么强了。因此，妈咪要抓住这一大好时机，让宝贝尽早地接触妈咪，尽早地吸吮乳头。2.饮食不平衡，妈咪由于饮食不平衡，如奶制品摄入不够或只吃肉类，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。而如果分娩后马上开始喝猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。3.喂养方式错误，喂养方式不科学会导致母乳不足，这也是常见的原因。比如没有按需哺乳，每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够；吸吮的姿势不正确；母婴分离；使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳等因素，均可导致乳汁不足。4.心理因素影响，新妈咪怀胎十月，再加上生产的疼痛和疲劳，都可造成新妈咪们精神高度紧张，引起奶水不足。所以，新妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，精神上的振奋和愉悦会促使体内的泌乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
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