天津市南开寒假乒乓球训练机构，翊阳乒乓教学
乓球培训:打乒乓球重心不稳怎么办，乒乓球初学者，打乒乓球时经常会感觉找不到重心，整个人总是有点飘。队医乒乓球初学者来说，重心不稳一般有两个原因，一个是重心太高，还有一个就是腿部无力。
寒假乒乓球训练机构
发球技术要领及基本要求
　　球拍触球的部位是制造旋转的重要因素发强烈下旋球的秘诀：用拍头接触击球。发球时，不管用多大力量，发出多快的速度，如果是靠近球拍的内侧（拍柄部）接触球时，则不能发出旋转球。用正手发球时，球拍接触球的部位应是球拍的左侧（也就是球拍的中下部）。因为接触球拍的右侧（也就是球拍的中上部）制造球的旋转很难，一-定发不出下旋球。因此，优-秀的运动员利用这些原理，用同样的动作，随着触球的部位不同，旋转就会发生变化。
　　对于初中级乒乓球运动员，为了能发出下旋球来，先要注意使球拍与球接触的位置准确，再加上摩擦球的动作，就会像优-秀运动员那样用同样的发球动作，发出不同的旋转。这样，打球的路子就会越来越宽，从而为战胜对手增加几分把握。
加强摩擦是制造旋转的关键
　　初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加。练习时先要加强摩擦球的意识，以肘关节为中心，前臂向上弯曲后向前下方用力。优-秀运动员在发球时，引拍拉手后，在球拍与球接触的瞬间手腕用力。如撞击多，球的速度很快，但旋转不强。
　　初练发球时，肘关节和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后练好摩擦球，渐渐把速度发出来，后注意在接触球的瞬间，利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。
　　利用引拍拉手的惯性力量发球
　　发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有很大关系，因此，利用引拍的力量发球很重要，就像助跑一样。要想发球质量高，引拍拉手后，球拍与球接触时的位置是在身前击球；在抛球的同时引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋转也会强烈；发急球（快球）时，利用引拍的惯性力量，然后向前加速撞击，这样球的速度就会相应加快，用这些方法练习发球一-定能收到效果。另外，发球抛球的同时引拍，然后用力加速，利用引拍的惯性会使发球的旋转与速度得到大限度的提高。
　　发球三大要素的配合，是发球质量的保证
　　发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向、触球时的瞬间速度。为了发出高质量的球，这三大要素之间的配合非常重要，如果这三者不配合好，发球的质量就会受到影响。其中，接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。例如，发下旋球时，球拍与球接触时摩擦球要薄，方向几乎平行，用力时要有爆发力，也就是突然性。
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乒乓球训练发球机不能完全替代多球
　　对于业余乒乓球爱好者，想要找到一个同伴专门进行多球训练是比较困难的，这个时候，很多业余选手就将目光瞄向了乒乓球发球机，毕竟发球机能够长时间陪你训练，没有丝毫怨言。但是，发球机能够完全替代乒乓球多球训练吗？
乒乓球训练发球机不能完全替代多球
很显然不行，发球机出球的旋转、落点、线路都很固定，这对于业余球友建立、规范动作，是十分有帮助的。但是，正因为发球机发球路线固定，和真人发出来的球确实不一样，不管是抛射出来的，还是挤出来的，和真人发多球均有差别，没有真人的灵活多变。
　　所以，想用发球机完全替代多球训练，只能让自己走进死胡同。和发球机练一练是可以的，但绝不能只和它练，从而取代了和真人的实际操练，那样的话，你可能就不会和真人打球了。
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