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【如何正确为宝宝抚触】
宝宝抚触是通过抚触与婴儿皮肤接触，可使婴儿心理需要得到满足，促使婴儿性格、心理正常发育，对宝宝的抚触包括头部an摩、面部an摩、胸腹背an摩和四肢an摩等
抚触步骤：
1.抚触脸部以舒缓紧绷的脸部。从前额中心处用双手拇指往外推压，眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压。
2.抚触胸部以通畅呼吸促进循环。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左下以同样方法。
3.抚触手部以增加灵活反应。将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指an摩手腕。
4.腹部抚触有助于肠胃活动。按顺时针方向an摩腹部，用指腹在婴儿腹部从操作者的左方向右an摩。
5.腿部抚触可增加运动协调功能。an摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后an摩脚踝及足部。双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。
6.抚触背部以舒缓背部肌肉。双手平放婴儿背部，从颈部向下an摩，用指腹轻轻an摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
婴儿抚触注意事项：
shou先，选择安静清洁的房间，室温需保持在25～28℃。
其次，婴儿抚触时应选择适当的时间进行an摩，婴儿不宜太饱或太饿，抚触zui好在婴儿沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间，或喂奶1个半小时后进行，宜在小儿清醒、不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。
特别提示：家长zui好每天进行婴儿抚触，以每天2～3次，每次不超过15分钟为宜。
要点回顾
婴儿抚触注意事项：宝宝抚触的室温应该在25～28℃，抚触zui好在婴儿沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间宝宝情绪稳定时进行，zui好每天进行婴儿抚触，以每天2～3次，每次不超过15分钟为宜.
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月子期间不可减 ，女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减fei恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的jian肥加重负担。

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