天津市红桥青少年专业散打学习,玄元教育有高级全托班幼儿全托班
玄元的教练都具有丰富的教学经验,且都拥有一身的武术本领,熟知孩子们身体发育特征,能够针对不同年龄阶段、不同身体素质的学员,制定不同的训练计划和教学方法,不同的孩子每天的训练任务是不同的。
随着人们生活和工作节奏地不断加快,越来越多的人处在亚健康状态。为了改善这一状况,大家开始对养生引起了重视。但是,如何做到“真”养生,是很多人遇到的难题。同时,当代人对中国传统文化的认知远远不够,中国传统文化面临着“传承难”的困境,不少国人亦对中国传统文化的传承萌生了危机感。因此,人们除了不断追求更高品质的物质生活以外,还关心起了自己的身心和民族的本源。
天津玄元教育咨询有限公司坐落在天津市红桥区西青道58号欧亚达商业广场三层,拥有500平方米教学场地,是一家以武当武术培训、中华道家文化传播为主营项目的教育咨询机构,是武当武术协会天津分会唯1指定培训单位,承办其在天津地区的所有培训教学与商演活动。公司充分挖掘武当文化资源,力求把原汁原味的武当功夫带入津门,用传承千年的道家文化服务大众,增强全体国民的身心健康水平,让这一国粹明珠永放光芒。
适龄范围
6周岁以上少儿、成人
◎少儿课程
武当武术基本功/五步拳(10课时)、武当五形八法拳(50课时);
武当太yi拂尘(46课时)、武当玄武棍法(60课时)、武当七星剑法(60课时)、武当龙形拳(70课时)、武当秘传太极拳(80课时)、武当太极剑法(90课时);
武当形意拳(50课时)、武当丹道剑法(60课时)、武当八卦掌(70课时)等
◎成人课程
武当混元桩、太极云手、太极步法、太极组合动作、武当三十六式太极拳、道家古法八段锦、道家五行六合养生功等
青少年专业散打学习
一、身体的素质训练:
(1)速度(2)力量(3)耐力(4)灵敏(5)柔韧
二、基本的技术训练:
(1)攻、防训练:是指使运动员在掌握了基本技术的基础之上,在掌握攻、防的基本技能之后,在训练时让每个队员都进行轮换的攻或防的练习,让学员运用所学的基本技术。然后再组合技术的攻防训练。
(2)防守反击训练:完成了简单的攻、防训练的基础训练之后,随之开展攻防的—反击训练。大连武校在开始说明的攻击所用的招式、防守的方法和反击的技术动作等等,之后再攻击时就是随时出招,开始是培养临场随机应变的能力啊。
三、战术素质训练:
(1)腿法的技巧和假动作训练
(2)闪躲技法的训练
(3)距离感和时机掌握的训练
(4)空档的掌握训练
(5)对不同打法的对手所采取的几种战术、方法的训练
(6)比赛中的体力分配训练
四、实战对抗训练:在这阶段中所学的基本技术、基本功、战术在实战中要进行综合的运用。只有通过对抗训练,灵活的运用各种散打技术、攻防技术的能力,增加耐力,培养战术中的意识,丰富实战经验。
五、特长训练:通过上面的训练,就能成为一名散打运动员,实际训练大约在3-6个月的时间,对运动员的训练只是介于力量练习与特长(绝招)训练,同时,对比赛的经验不断进行总结。
天津市红桥青少年专业散打学习,玄元教育有高级全托班幼儿全托班
天津市红桥青少年专业散打学习,玄元教育有高级全托班幼儿全托班
天津玄元教育咨询有限公司
13920423241