天津著名月子会所、月子中心，著名三甲医v院医v疗专家团队和专业护理团队，团队成员由临床多年经验的著名妇产科专家、儿v科专家、营养专家、健康早教专家、母婴专业护士与持有国家人力资源和社会保障部颁发证书的专业母婴护理人员组成。本中心拥有数位妇产、儿、中医专家组成的荣誉专家团队，提供孕期专业咨询。
产后又要照顾宝宝，又要适应全家人的重心转移，又要担心身材变形、重返职场的不适应，压力真的不是一点点大啊！如何调节情绪，放松自己，教新妈妈一些简单的小方法。自我解压的10个小秘诀秘诀秘诀1、如果觉得力不从心、烦躁，你可以暂停任何额外的任务和学习。
秘诀2、拥有1-2个知心朋友，可以做为倾诉对象。
秘诀3、犯错误后吸取教训，不要过度内疚、自负。
秘诀4、正视现实，承担责任，不回避问题。
秘诀5、把挫折或失败当做人生经历中不可避免的组成部分。正所谓“失败是成功之母”。
秘诀6、实施某一计划之前，事先就预想到可能会出现的坏的结果，而不是出现问题时束手无措。
秘诀7、常常看相册，回忆温馨时光。
秘诀8、常常欣赏喜剧，应学会让笑话培养幽默感。
秘诀9、欣赏爱听的音乐。
秘诀10、经常运动，保持身心愉悦状态。
爱娜国际产后养护中心隶属于天津爱娜健康管理有限公司，是一家以国际化、科技化、专业化和奢侈化为养护理念、以著名三甲医院医疗专家、妇产专科资深护士、金牌月嫂全程式陪护为依托的国际高端母婴健康养护中心。
本中心拥有近3000平米奢华的居住环境，完善的母婴专护设施，专业的护理团队，严格的门禁制及一流的专业健康管理团队，让您拥有管家式服务、保姆式照顾、家人式关怀、朋友式交流，一月的尊宠，让您一生幸福。
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产后恢复的重要性
      有研究表明，中国女性的很多都是因为产后恢复不全而留下的隐患。例如乳房疼痛、脱发、便秘、头晕、胃肠不适、心悸以及各类疼痛症 。因产后恢复不良引起各种后遗症，对产后妈妈一生的健康产生巨大的影响。
产后恢复的内容1 基础调理从根本上调理产后妈妈的体质， 恢复气血运行能力 。如疏经通络、补气养血、肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。 
这就是让宝妈们把生产时流失的元气慢慢补充回来，稳固身体的根基。这样，宝妈们才能由内而外散发新生光彩。
2 清淤排毒清除宝妈产后身体内的残留毒素 ，打通体内正常代谢通道。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
这个比较好理解，比如恶露的清排、通乳，观察产后的通便情况，都属于这一类。
3 体形恢复恢复产后宝妈的肌体损伤，恢复全身体形。控制各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
4 体质恢复恢复产后宝妈因孕、产、乳而受影响的器官，于此同时，使身体达到动态平衡。如子宫复旧、盆底康复、乳房保养等。

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