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天津市南开情绪管理培训,专注力自控力提高尽在聚思教育

2019/9/1 16:22:29发布120次查看
天津市南开情绪管理培训,专注力自控力提高尽在聚思教育
聚思专注力旨在为5-15岁的孩子提供科学、系统的素质教育课程,帮助孩子建立专注高效的学的能力基础,同时,培养孩子情绪管理、团队合作及思维创新能力。
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     快乐和专注是伴随孩子成长最为重要的两个因素,也是聚思带给孩子的。我们很高兴与您并肩携手,深入探求教育与学的意义,一起实现我们一直以来的期望——开发生命潜能,帮助家庭成长!
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  自控力的字面意思即自我控制的能力,是一种对外界诱惑及自身行为的控制能力。
  我们每个人在生活中,或多或少会为自己制定一些计划,比如这个月要减多少斤,背多少个单词;孩子也一样,大到长大以后要成为什么样的人,小到今天的作业几点完成,现在不能吃这块蛋糕,所有的计划是否能够做到都要靠自控力。
  有名的人格理论家walter mischel和他的学生们提出过一个观点:好的方式是逐渐培养儿童的耐心,教导他们延迟想要即刻满足的需求和欲望。今天的实验视频,就是通过验证孩子延迟满足的能力,来看孩子的自控力。
  自控力缺乏的大人,一般都会在这样的“生活困境”中挣扎——今天吃了就减-肥,这集看完了再工作,今天嗨了再说。如果在孩子小时候不注重自控力的提升和培养,长大后的他们也难以脱离这个轨道。
  棉花糖实验的创始人walter mischel在实验后的追踪数据表示,儿童延迟满足的能力可能是其日后成功的单一指标。
  我们常常读名人传记,可以发现,哪有什么天赋异禀就可以成功,都是从来不肯放弃的努力。
  网上有个人说,最佩服的不过就是能戒烟的男人和能减-肥的女人,因为他们比别人更能对自己“狠下心”。
  而这所谓的“狠下心”,不过就是自控力优于他人。
  对每个人而言,做某件事时都可能面临两个选择,比如减-肥者面对甜食,脑子里会发出两种声音,分别是“我不要”和“我想要”,两者在脑子里不停地打架,一个在说要克制,一个在说要及时行乐。此时谁能占上风,就看这个人的自控力强弱了。
  风物长宜放眼量,在孩子小时候教会他们延迟满足,才是给孩子一生很大的财富。
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