天津和平bilingual，糖果俱乐部针对幼儿进行烘培体验
糖果幼儿园课程介绍：糖果专注幼儿教育，区别于传统填鸭式教学模式，倡导“我们一起玩音乐”的教学理念，融体验、教学、展示、交流为一体，让音乐融入生活，让生活存在音乐。
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简单卫生又美味！自制孩子也能吃的甜品
蛋糕、点心、巧克力……各式各样的甜品可谓小朋友们的zui爱，但是甜食吃得太多，对牙齿、体重都会造成不太好的影响。
不过每次看到孩子渴望的小眼神，做家长的总是招架不住。其实，偶尔让孩子吃一些甜食也没有关系，注意以下三点即可。
1、孩子的甜品应该怎么吃？什么时候吃？
给孩子准备的甜品zui好能跟正餐一起吃，同时注意将主食的量相应地减少一些，避免小朋友摄入过多的热量造成儿童肥胖。
2、多久吃一次？
如果小朋友不爱吃甜品，那当然是非常好啦，但如果小孩对于甜情有独钟，一周吃 2～3 次也是可以接受的。
3、每次吃多少？
给小孩子吃甜点，热量zui好控制在每次 150 千卡以内，每天的糖摄入量zui好不要超过 25 克。
下面就为家长们介绍几款适合小朋友吃的健康甜品。
酸奶红薯泥
食材
红薯一根
原味酸奶
混合坚果一小把（花生+巴旦木）
葡萄干一小把
做法
1. 将葡萄干和坚果切碎
2. 红薯洗净，上锅蒸约20分钟，用勺子压成泥
3. 在红薯泥中加入一勺酸奶，搅拌均匀
4. 将红薯泥铺在盘子中，用勺子做成小朋友喜欢的造型
5. 一勺一勺地淋上酸奶
6. 撒上葡萄干和坚果碎
小贴士
红薯中含有十分丰富的膳食纤维，本身甘甜的口感
酸奶当中富含丰富的钙、维生素 d 和蛋白质，可以提高儿童膳食质量，酸奶中的益-生菌对于儿童的肠道健康也有十分积极的作用。
香蕉燕麦软曲奇
食材
综合燕麦 1 杯 
熟透的香蕉 1 根
做法
1. 将综合燕麦和香蕉放进密封袋中，用擀面杖捶捣成泥
2. 用刮刀或者小勺子将混合好的原料排在烤盘中，形状可以尽情发挥。如果家里有烘焙模具，还可以利用模具将曲奇做成各种小动物的形状，更能够激发小朋友的食欲。
3.烤箱 180 度，烤 20 分钟即可
小贴士
香蕉是天然的甜味来源，代替蜂蜜、白砂糖可以有效降低热量，还能提供丰富的钾元素。而且用快熟燕麦片代替普通的低筋面粉，这样制作出来的曲奇比市面上买的曲奇降低了近一半热量。
红豆南瓜甜汤
食材
南瓜，手掌大小的一块
山yao，半根
红豆，一满勺
花生，一满勺
做法
1.将红豆、花生加适量水加入电饭煲，用「稀饭」功能煮至软烂
2. 将南瓜、山yao洗净，上锅蒸 30 分钟左右，用筷子可轻易穿过即可
3.蒸熟的南瓜、山yao，晾凉、去皮，切成小块，放入碗中
4. 加入煮好的红豆汤
小贴士
如果天气炎热，碗底加少量冰块或者牛奶刨冰就是一份很好的消暑冰品，可以代替冰淇淋给小朋友享用。
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