天津市南开哪里学乒乓球,28天战胜乒乓球高手
乒乓球基本技术怎么掌握,我们平时总说练习练习,熟能生巧,但是业余乒乓球爱好者没有教练指导,怎么才能知道自己真的已经掌握了一项技术呢?特别是初学者在练习乒乓球基本技术之时,要怎么判断自己已经掌握了呢?
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乒乓球培训:乒乓球基本知识与技术
学习乒乓球运动,要同时学习乒乓球基本知识与技术,乒乓球基本知识让你更深入的了解技术的理论性,从而切实掌握如何使用乒乓球技术。概括来讲,就是乒乓球的理论与实践。
乒乓球培训:乒乓球基本知识与技术
乒乓球基本知识包括球拍的功能、胶皮的功能、怎样使乒乓球产生旋转、怎样拉强烈的弧圈球、体能对该项运动的作用、比赛中紧张的心理如何解决?等等很多基本知识,举不胜举。以上这些只是人们对乒乓球运动直观的、面上的一些知识。
乒乓球技术:掌握和运用乒乓球运动技术动作的能力。要想掌握好打乒乓球的技术动作,就要通过刻苦的训练来完成。有了高超的技术,再在比赛中合理地去运用是取胜的关键。
初学乒乓球时,掌握乒乓球的运动技术动作是有规律可循的;一-定要做到由慢到快、由少到多、由近到远、由简到繁、由小到大、由下到上、由整体到局部、由步法到手法;逐步做到从量变到质变的飞跃过程。
乒乓球运动技术包括步法和手法。步法是灵魂,手法是关键。初学者必须掌握好合理的技术动作,才能为将来打下攀登世界高峰的良好基础。
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教你乒乓球直板反手发球四个要点
在职业球员当中,选择直板打法的袅袅无几,比如现役中国乒乓球队主力球员中,仅有许昕一人是直板打法,但是在业余球友当中,直板打法还是很多人的选择。
教你乒乓球直板反手发球四个要点
因为直板天生以正手为主,你用正手发球的站位、发力的方式等等更容易把旋转、速度加上去,而且更加利于你下一板跟正手的衔接。虽然直拍反手发球在业余里还是比较常见的,但是总得来讲,我认为从思想上还是要把它当成一种辅助性的发球。
咱们传统的反手发球,一般站位是两脚平行或者右脚稍前一点,但引拍的幅度还是不够充分,所以老一辈人在用反手发球的时候,以右手为例,当左手把球抛起来以后,左手手臂顺势上举,右手引拍往左边腋下那个方向去,然后配合腰胯尽可能的向左后方扭转,增加引拍的幅度,增加做工的距离。
其实发球的原理跟正手发球是一样的,就是你摩擦球不同的位置,产生不同的旋转,重要的就是接触球的一瞬间,注意腰腹也要共同发力,不光是手的事。然后我建议你刚开始练习这种发球呢,还是要以长球为主,因为长球能够让身体所有想发力的部位全部都发上力,这样把旋转和质量都发出来。当你完全能够控制好球拍角度的时候,再控制球的落点和旋转。
具体说,就是你刚开始要先能够发上力、吃住球、把球摩擦住,然后你再控制板形、控制摩擦球的薄厚,后就是要控制好落在自己球台第-一跳的位置。
还有一种反手发球就是用球拍反面发,可以作为一种出其不意的变化来使用。虽然会感觉比较别扭,但是你要是发过去了,对方也会觉得别扭,偶尔发效果还是不错的。
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