曾入选国家队的孟子旋对包壮指导十分熟悉,也十分认可他在后排技术强化方面的理念与训练方法。虽然在天津队的战术体系中,孟子旋最主要的任务是与朱婷、李盈莹接好六轮一传,但防守也是她无法回避的一项重要技术,包括防守起球后的调整传球。“两位主攻手的能力都很强,一传的技术也比较好,所以我们三人本赛季一起配合,感觉比以前的一传体系更加稳定。包指导来了之后也告诉我们一些经验,按照国际大赛中优秀自由人的标准要求我们,告诉我们在场上该怎么做。这段时间我感觉各方面都有提升,不仅是技术层面,更重要的是接受最新的排球理念,对高水平自由人重新认知。”孟子旋说。
刘立雯的脚下移动速度更快,她主要在天津队发球时出场,力求通过防守赢得反击机会。她说:“之前两场比赛,自由人和攻手在后排防守环节的配合还有些问题,主要是防守站位和区域划分。这一周通过训练,有了明显改善。包指导在国家队也主要带自由人,包括强化攻手的一传能力,对‘地面功夫’非常有研究。他来到天津队这段时间,对我的一传和防守水平提升帮助很大。”