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孕期睡眠不足影响多多
这个应该是很多准妈妈想要问的吧，告诉你，当然有影响啦。
1.孕妈、胎儿均易血虚
晚上11点到凌晨3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。
2.宝宝出生后长得慢
如果长期晚睡、熬夜、睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈zui好还是要作息规律。
3.宝宝婴儿期爱哭闹
胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常睡眠不足会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
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培养宝宝自己吃饭的zui佳时机，错过了就等着追着喂吧！
孩子吃饭一直是家长zui头疼的事情，吃饭的时候不好好吃，注意力不集中，往往都要父母追着哄着才会吃几口。
其实，只要抓住了宝宝独立吃饭的zui佳时机，就能培养好孩子独立吃饭的能力，不用每次吃饭都像打游击一样。
孩子独立吃饭的巩固期
这个时候，就是真正培养孩子良好的进餐习惯的时候了，一般在2~3岁。
2岁左右的宝宝，已经表现除了强烈的动手愿望，勇气也很大。看见爸爸妈妈都用筷子一口一口吃饭，自己也不会满足于被人喂的形式，性子急的宝宝还会手舞足蹈抢着家人的筷子勺子，要在餐桌上一试身手。
父母们不妨就给孩子一把勺子和筷子，让宝宝自己在碗里鼓捣，自己往嘴里送，当然，结果肯定是掉地上的比吃进嘴里的多得多，但是也不要去呵斥宝宝，打击他吃饭的积极性。
如果孩子喂到自己嘴里的时候，爸妈们能够夸上几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓，养成独立吃饭的成功率也会更高。
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