天津市红桥区少儿跆拳道培训报名，玄元教育专业训练散打培训
玄元教育资深武术教练指出：小孩子的学xi能力、模仿能力还有接受能力都比较强的，加上身体在快-速成长阶段，所以是非常适合学xi武术的。当然对于年龄小的学员，会安排学生多多模仿，多多观察，先以提高学生的学武兴趣及感悟能力为主。
随着人们生活和工作节奏地不断加快，越来越多的人处在亚健康状态。为了改善这一状况，大家开始对养生引起了重视。但是，如何做到“真”养生，是很多人遇到的难题。同时，当代人对中国传统文化的认知远远不够，中国传统文化面临着“传承难”的困境，不少国人亦对中国传统文化的传承萌生了危机感。因此，人们除了不断追求更高品质的物质生活以外，还关心起了自己的身心和民族的本源。
天津玄元教育咨询有限公司坐落在天津市红桥区西青道58号欧亚达商业广场三层，拥有500平方米教学场地，是一家以武当武术培训、中华道家文化传播为主营项目的教育咨询机构，是武当武术协会天津分会唯1指定培训单位，承办其在天津地区的所有培训教学与商演活动。公司充分挖掘武当文化资源，力求把原汁原味的武当功夫带入津门，用传承千年的道家文化服务大众，增强全体国民的身心健康水平，让这一国粹明珠永放光芒。
适龄范围
6周岁以上少儿、成人
◎少儿课程
武当武术基本功/五步拳（10课时）、武当五形八法拳（50课时）；
武当太yi拂尘（46课时）、武当玄武棍法（60课时）、武当七星剑法（60课时）、武当龙形拳（70课时）、武当秘传太极拳（80课时）、武当太极剑法（90课时）；
武当形意拳（50课时）、武当丹道剑法（60课时）、武当八卦掌（70课时）等
◎成人课程
武当混元桩、太极云手、太极步法、太极组合动作、武当三十六式太极拳、道家古法八段锦、道家五行六合养生功等
少儿跆拳道培训报名
随着立冬后寒冷天气的来临，该如何养生才益身心呢？
之养
  之养，是指良好生活促进养生。
  早睡晚起利于阳气潜藏。唐代医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。
  因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。在生活起居方面,建议早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,适当睡个懒觉也是可以的,有利于阳气潜藏、阴精蓄积。
  不要紧闭窗户。冬天会养生的人，不会允许自己的家里紧闭着门窗，然后开着空调。如果你这样做，只能让bing毒和细菌在你家里滋生。正确的做法是在无风的天气里，打开窗户，能让室内外的空气流通。这样，不仅能清洁室内空气，而且能让你的精神振作。
  运动不要太激烈。冬天，人的情绪会因为天气的寒冷而变差，精神状态也不会处于i兴奋的状态中。所以，一般情况下，改善这种状态的话，好的办法，就是选择一些能让你的体温上升又不剧烈的运动，例如太极拳等。
  重点养护脚。冬天天气凉，脚离心脏的距离远，所以，一般情况下，我们身体先凉的地方就是脚。所以，冬天的养生重点应该放在护脚上。所以，记得，每天晚上好用热水加醋或者是加中yao的方式来浸泡你的脚半个小时。这样，能让你一天的疲劳完全消失。
  多喝温热水。冬天天气冷，许多人因此不太喜欢喝水，当然了，冬天因为不出汗，体内的水份消耗的也相对少。喝水少似乎是正常的。但这是错误的。记得，冬天的时候，也要补充大量充足的水分，才能保证我们的身体所需。
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