什么枕头才能“高枕无忧”睡觉都用枕头，但是却没有真正研究过它。从古到今枕头都是长方形的，可见这种形状的枕头符合人的生理曲线，长时间的使用能保证人的脊柱和颈椎健康，也可以得到很好的休息。到底什么样的枕头好呢？枕头又该如何选择呢？下面就来看一下。
枕头位于头部中央，颈部的上策，包围着脖子，这是正确的睡觉枕枕头的姿势，枕头的作用是维持正常的生理曲线，选择枕头的高度和软硬程度也是保持健康的关键。
枕头的高度一般是因人而异的，做到彻底放松身体，仰卧最佳的枕头高度在8-15cm，枕头太高，无论是什么姿势睡觉会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弯曲，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能有颈部僵硬的现象。枕头太低会引起面部和脸部浮肿。
青年一般愿意使用羽绒枕，软软的，这样的枕头其实不好，最近在淘宝上卖的很火的慢回弹磁疗枕还不错，软硬适中，透气性还好，使用过程中头皮很舒服还能促进血液循环，增加身体的新陈代谢，枕头的宽度一般比肩膀宽就好，不要睡太小的枕头，太小的枕头不能支持颈部，太小还会影响睡眠的安全感，一翻身总感觉不安全是的。 
如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
颈椎目前的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。 
   颈椎枕的品种比较多，大多数都有一定作用，但是没有很好的结合患者日常的生活习惯，往往是只能仰卧，而侧卧就不太理想。目前市场上记忆枕， 通过独特的设计，患者不但能够仰卧，就是侧卧也非常的舒服，而且也对睡眠质量起到了改善的作用，更有助于消除疲劳， 放松身体！
人体脊柱的最上端即为颈椎，由7块椎骨组成一个圆滑的、朝向前方的弧，颈椎被包在脖子里面，构成颈椎的生理弧度。电气石颈椎枕是根据人体颈椎构造独特设计，其作用就是维持这个正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不受限制 。
产品功效：可促进脑部血液循环，增强新陈代谢，调理脑神经和自主神经，提高机体免疫力，改善睡眠，对顽固性失眠和各类型的颈椎病（颈椎骨质增生.颈椎生理曲线改变.椎骨狭窄 .颈椎型.神经根型.椎动脉型.脊髓型）有特殊的效果。并对高血压，头疼，头晕，耳鸣，脑中风后遗症，肩周炎，脱发，斑秃等有很好的辅助治疗作用。是睡眠中对头颈部进行健康理疗的理想寝具。
使用方法与注意事项：
1 磁枕突起的波浪曲面为正面，平坦的一面为反面，头颈部应接触正面；
2 劲部凹处应枕在枕头的凸起处，突出后脑勺应枕在枕头中间的凹陷处，逐步恢复人
体头颈部生理曲线，肩部应紧靠枕边，也可侧睡； 
3。颈椎病人适用高枕面，失眠患者适合低枕面；
4。38度以上高热患者慎用； 
5 装有心脏起搏器者禁用； 
6 重症患者禁用。

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