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孕妇在孕期会出现腰腿酸痛的情况，如何缓解呢?推拿是不错的选择。下面小编带你看：孕妇推拿的相关知识。
孕妇可以推拿吗?
据统计，有50%～75%的孕妇会发生腰腿及背痛的情况，孕妇腰腿疼痛是由于胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的上半身会逐渐成为反弓形，如此才能保持平衡(即孕妇呈现典型的后仰姿势)。此时腰椎曲度增加，再加上腹肌的支撑力减弱，孕妇的下背肌肉处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌的缺氧情况较为严重。其次，妇女怀孕后其自身的激素发生了变化，由于弛缓素分泌太多，进而减少了关节中的胶-原-蛋-白含量，结果造成关节、韧带松弛，使支撑身体的力量逐渐变弱，尤其到了怀孕末期，位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低，所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛。可见，孕妇的腰背痛与其本身的大腹便便、子宫扩张、激素变化、血液循环不良(怀孕时为供给胎儿养分，血液集中于宫腔，造成母体其他部位供血不足)等原因有直接关系。
至于能否按-摩，若症状不是十分严重，好的方法就是卧床休息。大部分合格的床垫能够均匀分布压力，人睡上去能使脊柱保持在正常的生理状态，对消除腰背疼痛有利。但要注意，孕妇应当睡质量好及适合自己的床垫。若必须治-疗，可请有经验的按-摩医师操作，按-摩手法不宜太重，可采用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牵拽、踩跷、拍打等，尤其不要在腰骶部强刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流-产或早产。一般在临产前3个月好停止手法按-摩。
这里还要交代的是，孕妇不要乱用活血祛瘀的热敷，如麝香镇痛膏、活血止痛膏以及热疗等，同时，孕前3个月慎做x线等检查，若实在需要，可在3个月后检查。
孩子出现感冒发热咳嗽等症状，常见主要是以感染为主，在治-疗的同时，还要注意孩子的饮食起居，尤其是清淡饮食对孩子的康复是十分有帮助的，但是一些忌口的食物，不但对感冒发热的康复造成影响，还会加重感冒的症状。对于孩子感冒发热咳嗽期间能否吃鸡蛋这个话题，目前为止，争论是比较大的。
孩子感冒发热能吃鸡蛋吗?
先了解一下鸡蛋中的营养成分，鸡蛋的营养成分主要是以蛋白质为主，所以，有的人分析指出，鸡蛋中的蛋白质很容易被人体完全吸收的，相应的增加体内的额外热量，从而使发热症状加重。
但有的人指出，孩子在感冒发热期间即使吃鸡蛋了，但是对孩子的发热影响也不大的，主要是因为鸡蛋中的蛋白质虽然被完全吸收了，但是释放出来的额外热量，对于孩子体温的影响也是微乎其微的。
根据不同的说法分析，由于孩子在发热期间，就会相对的增加新陈代谢，从而使体内的蛋白质加速分解，同时也会使维生素等营养物质加速的排出。所以，建议孩子在感冒发热前期好不要吃鸡蛋，及含蛋白质多的食物。在感冒的恢复期，还是提倡全面均衡的营养饮食的，由于鸡蛋中含有各种的营养成分，适量的少吃，对宝宝的感冒康复不会造成影响的。
孩子在感冒发热期间，饮食好是要以清淡易消化的半流食为主，多吃蔬菜、水果、米粥等食物都可以的，多饮水注意休息都有利于感冒康复的。避免吃海产品、辛辣刺激、生冷硬等食物。
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