天津南开乒乓球教学,一场属于翊阳乒乓球人的比赛
艺阳俱乐部开设有幼儿兴趣班,青少年标准训练队,青少年高水专业训练队。自俱乐部成立以来,靠着口口相传,学员人数已经达到百余名,队员们在训练中不但学习了专业运动技能,同时也预防了青少年的假性近视。乒乓球是我国的“国球”,有着雄厚的群众基础和良好的训练氛围,因为乒乓球较其他运动无身体碰撞,具有很高的运动安全性,所以乒乓球运动也成为了广大少年儿童的佳运动项目。天津艺阳乒乓球俱乐部是一所从事少儿乒乓球培训的专业机构。师资力量雄厚,国家一、二级运动员亲自执教,并拥有体育院校乒乓球教育和运动心理等硕士毕业的高学历教练,让您或您的孩子从一开始就能接受正规的动作的培训。
乓球培训:打乒乓球重心不稳怎么办,乒乓球初学者,打乒乓球时经常会感觉找不到重心,整个人总是有点飘。队医乒乓球初学者来说,重心不稳一般有两个原因,一个是重心太高,还有一个就是腿部无力。
乒乓球教学
发球技术的训练方法
建立正确的概念教学训练的开始阶段,通过讲授、示范、对比、体验等多种手段,帮助运动员弄清各种发球的特性,明确各种发球方法及技术要领。⑴讲授乒乓球旋转方面的基本知识,帮助运动员了解各种发球的特性。⑵运动员发球,教练员用球拍平挡接球,让他们观察、体验各种发球的不同特性,然后进一步教给他们各种发球的动作要领。
安排专门练习进行发球练习前,要充分熟悉各种发球的动作特点,发球时用快-速动作练摩擦球。如:发下旋长球的第-一落点应靠近边线,这样发出速度效果会更好。发短球时,先放慢动作,练习板与球的摩擦,发球的第-一落点要靠近球网。
(1)徒手练习用慢动作体会上肢及身体的用力,反复练习球拍与球接触的感觉,初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作,反复练习,从掌握正确要领开始。
(2)用单球进行发球练习发球的专门练习可采用单球进行,在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习,一方专练发球,一方专练接发球。
(3)用多球来进行发球练习发球可以不需要对手,并且不受时间限制,练发球不是一朝一夕就能练好的,而是要经过长期训练的积累,所以无论有没有对手,要想使发球水平提高得快,就是要多练。
因材施教,培养运动员的良好心理素质
运动员的身材高矮、握拍习惯、持拍习惯等存在着差异,教练员应善于发现和发挥运动员特长,充分利用先进的科学技术成果,在训练方法和技术创新上狠下功夫,在具备战术优势的同时找出发球制胜的奇招,培养运动员具备优良的意志品质,遇强不弱、敢打敢拼、坚韧不拔,有临场判断和清醒的分析能力。
这也是对于乒乓球发球技术特征与训练方法有关。因为我们运动员总会有不同身高体重。
乒乓球教学
乒乓球培训:6个实用乒乓球窍门
当技术和战术已经娴熟之后,谁能掌握更多乒乓球实用窍门,就能在乒乓球比赛中拔得先筹,取得更大优势,今天小编和大家分享6个实用乒乓球窍门。
实用乒乓球窍门1.半出台的下旋球,可以用小臂吊起来,不一-定要完成整个拉下旋的动作。也可以用快攻,但是要先摩擦后打,也就是摩擦的成分多一些。
实用乒乓球窍门2.台内分不清旋转但是很转的,要用力量克服旋转。
实用乒乓球窍门3.快拨是借助来球的反弹力。
实用乒乓球窍门4.反手拉加转弧圈球时,手腕好就是有一个抖动,这样摩擦会比较好些。
实用乒乓球窍门5.摆短的目的是“短”,因此是先伸臂迎球,而不是发力击球,另外撞球瞬间手腕要紧一点,还要握紧球拍。
实用乒乓球窍门6.正手提拉,这种拉球类似于正胶小上旋,和弧圈球有本质的区别。因此引拍可以不必太大,力量也以中等力量为主;另外上臂的角度不可变化太大,即不应该以肩部转动为主,而应该以上臂和前臂的角度变化为主,上臂向前挥动有20、30度就可以了。特别忌讳上臂向身体回收,这样不利于发力。个人认为在近台以快为主的打法中,这种不太转的引拍又不大的小提拉应该加大使用频度,特别是在没有充分的时间蓄力拉弧圈时。这种小提拉的主要特点还是动作小,速度快,而不以旋转为主,是对付下旋球的技术。
天津南开乒乓球教学,一场属于翊阳乒乓球人的比赛
天津南开乒乓球教学,一场属于翊阳乒乓球人的比赛