天津市南开区怎样正确坐月子，湖畔阳光为爱升级
天津湖畔阳光母婴会所坐落在南开区秀川路荷兰墅内，环内2000㎡湖景花园区独立楼宇；会所内14套限量豪华月子房，全方位对新妈妈与宝宝24小时健康管理、呵护与照顾；
湖畔阳光母婴会所，作为由民政部与卫生部批准的行业协会会长单位，承担着月子会所服务行业技术指导规范的制修订工作，是投资1亿元打造的超高性价比月子会所，专业服务获得了众多母婴家庭好评。
湖畔阳光运营团队由妇、产、儿、中医、营养、护理等各领域精英人才组成的富有爱心的专业服务团队，拥有多年母婴月子会所服务管理经验。
会所辅助功能有贵宾亲友探视接待区、咖啡厅、婴儿spa馆、产后形体修复中心、婴儿智能启蒙中心、产后中医调理中心、营养膳食中心、孕育宣教中心、产后功能恢复互动中心、专家健康咨询室、婴儿中心、婴儿沐浴室、母婴乐购、阳光内庭、私人摄影及公园园林水系观景平台等。
湖景花园
会所坐落在南开区秀川路荷兰墅公园内，独栋楼宇，豪华套房，闹中取静，环境雅致，出行便捷。
量身打造的专业室内环境，低调奢华。
会所拥有限量14套尊贵月子休养房。
三重安防控制体系，专属的访客接待区域，人性化的探视流程，确保安全私密。
怎样正确坐月子
春天气候转暖，保持室内空气流通
定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。
不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食
春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。
产妇身体消耗大，卧床休息多，还要给婴儿喂奶，油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘，也会影响乳汁分泌，或通过乳汁刺激婴儿诱发湿-疹、腹泻等疾。让产妇喝红糖水、水煮蛋、炖母鸡汤、鱼汤、小米粥的xi俗都是好的，如果再配以适量的新鲜蔬菜、水果，就更有益于产妇身体复原和哺乳。
适当活动及做产后健身操
早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。
自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。
产后健身操应该包括抬腿、仰卧起坐的动作，这样可以增加腹肌的张力；也要增加缩肛动作，目的是能达到锻炼骨盆肌及筋膜的作用。产后两周时开始增加胸膝卧位的动作，以预防和纠正子宫后倾。
以上的动作每日做3次，每次持续15分钟，运动量要逐渐加大。
天津市怎样正确坐月子，湖畔阳光为爱升级
天津市怎样正确坐月子，湖畔阳光为爱升级

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湖畔阳光高端月子会所
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