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宝宝获取营养的一个重要方式就是喝牛奶，那么吃奶片能够代替牛奶的作用吗?下面小编为你揭晓答-案。
喝牛奶是宝宝补钙的重要途径，但有的孩子不喜欢喝牛奶，于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品，很多不喜欢喝牛奶的孩子对奶片却非常爱。那么吃奶片能代替喝牛奶吗?
宝宝吃奶片能代替喝牛奶吗?
宝宝补钙 吃奶片不能代替喝牛奶
从吸收的角度看，鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收，而牛奶片在烘干和压制等生产过程中，其中的钙等营养物质已经固化，并且通过多道生产工序，人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。而且孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，形成结石。因此，牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。
此外，喝液态奶比吃奶片更靠谱，每天2杯鲜奶就能补充400毫克的钙质，同等的钙含量需要吃50-70粒的奶片，即使能吃进去这么多奶片，也会连同糖分、植物油、食品添加剂等都一起吃进去，可谓高糖、高热量、高反式脂肪酸饮食，明显不利于孩子的身体健康。
奶片营养不及鲜牛奶
新鲜牛奶含有蛋白质、氨-基酸等多种营养成分，而且其中80%是水分，能够帮助人体平衡地摄取营养。而奶片是采用经过加工后的奶粉作为原料，在脱水工艺下加入某些凝固剂加工而成，经过二次工艺加工后，由于温度过高，还会破坏掉其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白。更何况，尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖，但并没有明确说明鲜奶含量有多少，而且还有大量的食品添加剂。鲜牛奶中除含有高质量的钙外，还含有蛋白质、铁、维生素b等多种营养物质，这些都是奶片无法相比的。
吃奶片过量反而对健康不利
奶片作为新鲜牛奶的补充，在人们没有条件及时食用新鲜牛奶的情况下，适当食用一点是无可非议的，但千万不能过量，因为奶片在消化过程中，还要融化在体内的水分中，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，这反而对健康不利。
   孕期身体这4处地方变黑，说明你身体健康得不得了！
   乳头，孕期的激素增加，色素沉着，体现明显的就是乳头、乳晕变黑。不过你放心吧，这也是在为积蓄乳汁做准备，等到宝宝到点出生以后，就可以幸福地喝到妈妈的奶了。（为了宝宝，牺牲一下吧！）
   腋窝，是的，孕期由于黑色素沉积加速，第二处明显变黑的地方还有腋窝处，更有的还能看到明显的色斑（不过没事还是别观察，影响孕期心情就不好了）。但是但是，生下宝宝后，肤色就会恢复正常了。
    肚脐，有孕妈反应，从孕3、4个月开始，肚脐眼就变黑了，之后周围也黑了。很正常，说明胎宝宝在接收母体的营养，妊娠结束以后，黑色就会慢慢消失了。（不要由于嫌弃经常扣肚脐，用棉签蘸清水擦拭就行了）
   大腿内侧，这一点也挺尴尬，色素沉着都跑到大腿了吗？答-案是的，色素沉着无处不在，第4处明显的地方就是大腿内侧了。别怕，静静等待生完孩子以后吧，因为这些“黑”会消失滴~
    当然，你实在担心颜色褪不去，可以孕期吃点西红柿和苹果（每天200克左右就可以），另外，晚上睡前来一杯热牛奶，美白助眠效果都不错（每天250ml）。
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