天津市南开产后康复，产后运动锻炼
盛友携手北京十月阳光总部及全国品牌加盟商，以高端的管理团队、先进的管理理念、科学的管理体系、专业的技能培训、强大的文化感召力、广泛的市场推广力度。
盛友来家是经由中华人民共和国国家工商行政管-理-局注册，经过多年的发展，形成了集月嫂、育婴师、乳房护理、催乳师、满月汗、形体恢复、小儿推拿等服务及相应技能培训
产后康复
加强维生素b的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素b，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功-效，对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。
加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们体内消化后，会变成小分子的氨-基酸，氨-基酸是身体组织建造修补的重
要元素，新妈妈们一-定要多补充一些富含蛋白质的食物，才能让生产时所造成的伤口尽快愈合，并恢复体力。氨-基酸还有一项重要的功能，那就是可以刺激脑部分泌
出一些让人心情振奋的化学物质，所以在天津月嫂告诉您--坐月子当中多吃些富含蛋白质的食物，还可以有效减少产后忧郁症的发生。
加强必需脂肪酸摄取。必需脂肪酸是能调整荷尔蒙、减少发炎反应的营养素，当生产过后，身体需要必需脂肪酸帮助子宫收缩，好恢复原来大小，所以必
需脂肪酸对产妇特别重要。一般产妇大多用麻油作为必需脂肪酸的食物来源，而且麻油还具有润肠通便的效果，所以特别适合产后妈咪食用。
年轻人对身材的要求非常高的，特别是对于刚刚生育后的女生来说，身材是非常重要的，这样的身材一般人我们都是不能轻易拥有的，但是在有了专业的保证后 ，不仅不会有营养的流失，而且还能保证身材的提升，特别是对一些二十多岁的人。
为什么现在明v星生育都回请专业月子团队，保证不会对身材有任何的影响，我们都知道的一些超级辣妈都非常羡慕，现在只要有天津月嫂团队，你也可以拥有和明v星一样的身材，而且不会伤害自己达到身体健康。
这对年龄大之后的生活是非常重要的，特别是刨妇产，对于孕妇来说不仅是身体上的痛苦，精神上也无法得到更好的安抚，这个时候就需要有专业的天津月嫂在心里上进行辅导，这样可以降低孕妇生育后的阴郁心理，健康坐月子，让你的生活更加安心更加阳光。

---