天津市和平乒乓球队总教练，哪家费用低请教一下
翊阳乓球培训:打乒乓球重心不稳怎么办，乒乓球初学者，打乒乓球时经常会感觉找不到重心，整个人总是有点飘。队医乒乓球初学者来说，重心不稳一般有两个原因，一个是重心太高，还有一个就是腿部无力。
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乒乓球基本技术怎么掌握
　　我们平时总说练习练习，熟能生巧，但是业余乒乓球爱好者没有教练指导，怎么才能知道自己真的已经掌握了一项技术呢？特别是初学者在练习乒乓球基本技术之时，要怎么判断自己已经掌握了呢？
乒乓球基本技术怎么掌握
　　在平时训练的时候一个要注意训练时间，还有一个就是训练板数，比如正手攻你能不能连续打上一百多板，然后持续练习十几分钟，持续性的给肌肉刺激，而不是说觉得自己行了，就不练了。其他技术也是一样。
　　延伸说一点，什么程度才算技术练到了，那就是只有一项技术在你疲劳的时候或者紧张的时候依然能够打上，质量还不错，那么这项技术才算过关了。
只有把技术练习到熟练了，掌握了，才不会被别人打的找不着边，要不然你自己也不知道什么时候就突然发挥失常了。尤其在比赛进行过程中，随着疲劳程度加剧，就会有突然打不上了的情况出现。
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乒乓球培训:乒乓球基本知识与技术
　　学习乒乓球运动，要同时学习乒乓球基本知识与技术，乒乓球基本知识让你更深入的了解技术的理论性，从而切实掌握如何使用乒乓球技术。概括来讲，就是乒乓球的理论与实践。
乒乓球培训:乒乓球基本知识与技术
　　乒乓球基本知识包括球拍的功能、胶皮的功能、怎样使乒乓球产生旋转、怎样拉强烈的弧圈球、体能对该项运动的作用、比赛中紧张的心理如何解决？等等很多基本知识，举不胜举。以上这些只是人们对乒乓球运动直观的、面上的一些知识。
乒乓球技术：掌握和运用乒乓球运动技术动作的能力。要想掌握好打乒乓球的技术动作，就要通过刻苦的训练来完成。有了高超的技术，再在比赛中合理地去运用是取胜的关键。
　　初学乒乓球时，掌握乒乓球的运动技术动作是有规律可循的；一-定要做到由慢到快、由少到多、由近到远、由简到繁、由小到大、由下到上、由整体到局部、由步法到手法；逐步做到从量变到质变的飞跃过程。
　　乒乓球运动技术包括步法和手法。步法是灵魂，手法是关键。初学者必须掌握好合理的技术动作，才能为将来打下攀登世界高峰的良好基础。
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