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产后如何塑形？
产后6个月是jian肥的zui佳时机，具体的说产后6到8个月和断奶后1个月是jian肥的“huang金时期”.因为此时，体内脂肪还处于游离状态，未形成顽固脂肪，jian肥容易成功；而且产后半年内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到jian肥的zui佳状态。产后jian肥塑形时机很重要，方法也很重要，无忧妈妈产后塑形，抓住huang金恢复期，塑造产后完美丽人。
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经过之前对各种食物的适应，13－24个月的宝宝能吃的食物范围很广了，会更适应和爸爸妈妈一起进餐，也会更欣喜于发现餐桌上的各种新鲜事物。随着宝宝自我意识的增强，自主进食的能力也逐渐增加。
一般宝宝满12个月就能用小勺盛食物，但大多数会散落，18个月后能吃到大约一半的食物了，而到了24个月时就能比较熟练地用小勺自喂，而且只有少许散落。

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