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骑马的好处1、骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。2、可健胸，借上下运动达到胸部按mo的效果。3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形。4、可减臀，十分钟按mo等于普通按mo十万次。5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按mo。6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态。8、对内脏器官具有震动按mo之效果。9、可强化生殖以及内分泌系统 ，使身体的免疫以及代谢得到提升。10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。
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不要在马上接听电话，就像我们开车一样不可以接听电话，因为一心不可二用，尤其我们新手骑马时，更不要在马背上脱衣服，因为马的视力有限，当它感觉到对它有威胁的动作或是声音时会保护自己，从而做出本能反应而伤害到你。如果你在马儿奔跑的时候大喊大叫，有两种可能会发生：*一种马儿认为你很兴奋，继而越跑越快。第二种马儿被你的叫声吓到了，那么后果就可想而知了。
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官方网址：www.qslm.com.cn
可对人们的情绪和健康状况起良好的作用：通过骑马能够减弱或消除内心的紧张、束缚、产生勇敢、机敏和顽强。因为驾驭这样大而有力的灵感动物，要具有很大的信心，易转移对患病的固定念头和对自己缺陷的思想;通过骑马体疗，可促进新条件反射的形成和新习惯的产生;能恢复人们由于长期缺乏正常的体力活动而授损的机能。

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