天津市和平月嫂公司哪家好找靠谱的月嫂不难
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产后2个月后可以适当减重当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证定量的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。
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越来越多的辣妈选择在月子会所坐月子，真正的原因是什么
先来说一说，既熟悉又陌生的坐月子
婆婆语重心长的地说坐月子一天要吃十几个鸡蛋一天要吃一只猪脚和一只老母鸡.宝宝要帮腿、要挤乳头
妈妈信誓旦旦地说坐月子不能洗澡、不能刷牙不能洗头、不能下床、不能开窗千万别碰凉水、不要出门闺蜜作为过来人说她坐月子胖了20多斤经常要起来喂奶、休息不好听见宝宝哭声就急躁几乎患了产后yiyu症。听完后、我的心情好害怕呀！坐月子非要这样吗？扒一扒、为什么要坐月子。
产前，孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，肠胃蠕动减弱。其他如内分泌、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应改变。     产后，胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴dao的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养bao健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。常见月子后遗症发bing几率而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳xian炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾bing，都可在这段时间内发生同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。

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